عادت ماريا كار مؤخرًا من شهر العسل وكانت مستعدة لبدء موسم العطلات عندما تلقت دعوة تقويم غير متوقعة من قسم الموارد البشرية في شركتها. وبينما كانت تراسل زملائها - الذين تلقى بعضهم دعوة مماثلة - شعرت كار بأن 'التغيير كان في الأجواء'. لسوء الحظ ، ثبت أنها على صواب عندما عقدت الاجتماع في ذلك الجمعة المصيري في عام 2016. 'قيل لنا أن الوكالة قد مرت ببعض التغييرات ، مما أدى إلى إعادة هيكلة الفرق ، وأنه تم تسريحنا ، وسارية المفعول على الفور ، ' أنها تشترك.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
لماذا أستمر في رؤية 1010
أكره أن أكون حاملًا للأخبار السيئة ، لكن قصة كار أكثر شيوعًا مما تعتقد. حسب دراسة في حين ، 40 بالمائة من الأمريكيين تم تسريحهم مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم المهنية. مع ذلك ، مع وجود العديد من العوامل المهنية واللوجستية والعاطفية للتنقل ، قد يكون التسريح أمرًا مخيفًا. للمساعدة ، طلبنا أ خبير مهني و الأشخاص الذين كانوا هناك حول أهم ثلاثة أشياء يجب على الجميع فعلها بمجرد تسريحك. لا تقلق ، لقد حصلت على هذا.
افهم حزمة الفصل الخاصة بك
وفقًا لسكوت بونو ، نائب رئيس Global Talent Attraction وتحليلات الموارد البشرية في في الواقع ، يجب أن تكون صحتك العقلية والعاطفية على رأس أولوياتك. ومع ذلك ، قبل أن تغادر المكتب مرة واحدة وإلى الأبد ، من الجيد أن تحصل على فهم أساسي لحزمة فراقك.
يقول: 'يجب عليك الاتصال بصاحب العمل لتحديد أهليتك لمواصلة تلقي مزايا الرعاية الصحية ، وتأكيد متى يمكنك توقع راتبك النهائي ، و [فهم] ما إذا كنت ستتلقى تعويضات إنهاء الخدمة'. 'ستحتاج أيضًا إلى التأكد من معرفة ما سيحدث لخطتك 401 (ك) والتعرف على الخيارات المتاحة للأموال المتراكمة.'
هو 444 رقم ملاك
إذا كان الاستغناء عن العمل بمثابة مفاجأة تامة ، فهناك فرصة جيدة لأن يدور رأسك وأن كل ما قاله قسم الموارد البشرية في الشركة ذهب في أذن واحدة وخرج من الأخرى. في هذه الحالة ، أرسل بريدًا إلكترونيًا سريعًا إلى ممثل الموارد البشرية لتوضيح جميع الشروط. نظرًا لأنه سيكون لديك كل شيء مكتوبًا ، يمكنك الرجوع إليه عندما تحتاج إلى التقدم بطلب للحصول على بطالة أو سياسة رعاية صحية جديدة.
خذ استراحة
قد تميل إلى تجميل سيرتك الذاتية والتقدم لعشرات الوظائف على الفور ، ولكن لا بأس في أن تأخذ بعض الوقت.
يشرح ذلك بقوله: 'من المحتمل أن تمر ببعض عملية الحزن' آنا ديرمون كورنيك ، مدربة إدارة الوقت التي تم تسريحها مؤخرًا من منصبها بدوام كامل. 'لا أحد يتوقع منك أن تتعافى على الفور وتكون بخير. لا بأس بذلك ليس كن بخير!'
أمضت كار عطلة نهاية الأسبوع بعد تسريحها من العمل وهي تستمتع بالركض وتشجع المتسابقين خلال ماراثون مدينة نيويورك. ألهمت مشاهدة السباق الكبير كار لقصف الرصيف. 'الجري - الذي كان جديدًا بالنسبة لي - أصبح منفذي. لقد منحتني الطاقة ، وساعدت في تصفية ذهني ، وجعلتني أشعر بثقة أكبر في نفسي ، 'كما تقول.
ولكن فقط لأنك تقضي بعض الوقت لنفسك لا يعني أنها عطلة. يشجعك Dearmon Kornick على إنشاء هيكل ما. 'عندما تبدو الأمور مفتوحة على مصراعيها ، يكون من السهل أن تخرج الحدود من النافذة' ، كما تشارك. 'بعد كل شيء ، لا يمكنك قضاء 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع في البحث عن وظائف. يجب أن يكون هناك بعض التوازن '.
أرقام الملاك 1111 المعنى
انطلق ، خصص وقتًا في جدولك للأنشطة العملية (مثل التقدم للوظائف ، والشبكات) والأنشطة الشخصية (مثل الذهاب للجري ، وقراءة كتاب).
ابدأ في البحث عن وظائف - ولكن كن صعب الإرضاء
بمجرد الانتهاء من معالجة التسريح والحصول على استراحة تمس الحاجة إليها ، قد ترغب في البدء تبحث عن فرص جديدة . ومع ذلك ، يقول بونو إنه لا ينبغي عليك القفز في أول فرصة تأتي في طريقك. بدلاً من ذلك ، يوصي باتباع نهج دائم لمراقبة الشركات والصناعات التي تثير اهتمامك.
يقول: 'من خلال البقاء على اطلاع دائم على مشهد التوظيف في المجالات التي تهتم بها ، ستكون مستعدًا بشكل أفضل للعثور على الخطوة التالية دون الحاجة الملحة إلى تولي الدور التالي المتاح'.
على الرغم من أن الاستغناء عن العمل - والعثور على وظيفتك التالية - يمكن أن يكون مرهقًا ، إلا أن كار يقول إنه لا يجب أن يكون على هذا النحو. تم تجنيدها لوظيفة أحلامها وذهبت في النهاية إلى الانطلاق هيلكريست للاتصالات و ضجيج الجمال . 'أحب أن أفكر في هذا التسريح باعتباره أحد أفضل الأشياء التي حدثت في حياتي المهنية والشخصية. بينما كان الأمر مزعجًا في الوقت الحالي ، فقد نجح الأمر بالنسبة لي بأفضل طريقة ممكنة '.
على الرغم من أن Hotelleonor مليئة بالكثير من نصيحة مهنية و ديرمون يقول Kornick أنه من المهم الدخول في عقلية أن تكون في طريقك إلى الشيء الكبير التالي. 'إذا كنت العمل بالقطعة في غضون ذلك ، قل لنفسك 'أنا مبدعة ،' وليس 'أنا عاطلة عن العمل'.
بعد كل شيء ، القليل من الإيجابية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.
ماذا يعني عندما تستمر في المشاهدة 444
