نظرًا لأن غرف النوم الخاصة بنا لا تُعرض عادةً للعامة ، غالبًا ما يتم تجاهل تصميماتها لأننا منشغلون بتجديد مطابخنا وتجميل غرف المعيشة لدينا. ولكن حتى لو استخدمنا غرف نومنا فقط كمكان للنوم ، فسننتهي في نهاية المطاف بقضاء ما يصل إلى ثلث حياتنا هنا. لمنح هذه الغرفة الاهتمام الذي تستحقه ، اكتشفنا بعض أخطاء تصميم غرفة النوم التي يمكنك إصلاحها قبل أن تلمس رأسك الوسادة.
الخطأ الأول: اختيار منضدة السرير الخاطئة
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور دافئ (صورة الائتمان: آنا كامين)
لا يهم بالضرورة ما تستخدمه كطاولة سرير جانبية - حتى الكرسي يمكن أن يقف بجانب منضدة - ولكن اختيار قطعة بالارتفاع والحجم المناسبين أمر ضروري. لقد اكتشفت أن الارتفاع المناسب ، من الناحيتين الوظيفية والجمالية ، على نفس مستوى الجزء العلوي من مرتبتك تقريبًا. إذا كانت الطاولة منخفضة جدًا ، فإن تناول كوب من الماء في منتصف الليل سيشعر بعدم الارتياح إلى حد ما (أو سيكون وصفة لكوارث). إنه تغيير صغير بشكل لا يصدق ، لكنك ستلاحظ الفرق.
الخطأ الثاني: الحد من الإضاءة الخاصة بك
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور شرنقة ليلى العتيقة في أوتاوا (مصدر الصورة: كارمن شافاري)
تأكد من أن غرفة نومك بها خيارات إضاءة متعددة ؛ مزيج من إضاءة المهام والإضاءة المحيطة القابلة للتعديل هو المزيج الفائز. لتحديد نوع إضاءة المهام التي ستحتاجها ، ضع في اعتبارك كيفية استخدام غرفة نومك وتصميم الإضاءة الخاصة بك وفقًا لنمط حياتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تقرأ في السرير كل ليلة ، فستحتاج إلى مصباح بجانب السرير أو شمعدان (يُفضل أن يكون مصباحًا يمكنك إطفاءه دون النهوض من السرير). يسمح لك المصباح الناعم المظلل الذي يمكن خفته بضبط السطوع المطلوب ليلاً أو نهارًا.
كن ذكيا: الطريقة الأكثر ملاءمة لضبط الإضاءة أو إطفاء المصباح دون الحاجة إلى القفز من السرير هي الاستثمار في مصابيح الإضاءة الذكية. ال لمبات فيليبس هيو يمكن التحكم فيه عن طريق مستشعر تنشيط الحركة ، أو مفتاح باهتة ، أو Apple HomeKit ، لذا يمكنك أن تطلب من Siri أن يضرب الأضواء وأنت مرتاح تحت الغطاء.
الخطأ الثالث: وضع بُسط المنطقة في المكان الخطأ
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور شقة ميغان ومايك المعاصرة في أمستردام (الصورة من: Breanne Johnsen)
أراه كثيرًا في أكثر المنازل أناقة: غرف نوم جميلة بدون هبوط ناعم بجانب السرير ، أو سجادة رائعة موضوعة في نهاية السرير ، بدلاً من بجانبه. لتحقيق أقصى استفادة من الغطاء الأرضي المريح ، ضعه في المكان الذي سيكون موضع تقدير كبير عندما تستيقظ في الصباح. هذا مفتاح بسيط للغاية يمكن أن يجعل كل صباح أكثر متعة. ادرس هذا الدليل المفيد للحصول على تفاصيل محددة عن الحجم لجعل أغطية الأرضيات مناسبة لغرفتك (بشكل جميل).
الخطأ الرابع: عدم إعطاء التكنولوجيا (والشواحن) منزلًا مناسبًا
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور Emily’s Perfect Harmony في استوديو أنيق بمساحة 170 قدم مربع (مصدر الصورة: إميلي آدامز)
يوصي بعض خبراء النوم بتخزين أجهزتك التقنية بعيدًا عن سريرك (ونقترح عليك ذلك لا تستخدم هاتفك كمنبه ) ، ولكن الحقيقة هي أن معظمنا لا يزال يحتفظ بهواتفنا كرفاق للسرير. إذا لم يكن لديك مساحة لمنضدة ، ففكر في شراء رف صغير لهاتفك ، مثل هذا واحد من الرخام أو هذا نحى النحاس جميلة واحدة .
التحكم في الحبل: حتى بعد العثور على منزل لهاتفك ، قد تدرك أن سلك الشاحن أقصر من أن يصل إلى أقرب مأخذ كهربائي ، أو أن الشاحن ينزلق باستمرار عن المنضدة. لحسن الحظ ، فإن الإصلاح سريع: اشترِ شاحنًا طويلاً للغاية (إذا كان لديك جهاز iPhone ، فإن Apple تبيعه حبال بطول مترين ) ، وإما أن تستثمر في رصيف شحن (نحب خيارات iPhone هذه) أو تطلب بعضها مقاطع كابل مفيدة (6 دولارات فقط مقابل 6 مقاطع) التي تربط الشاحن بسطح الطاولة. صدقني ، لن تفوتك البحث اليومي تحت السرير عن الشاحن الذي تم إسقاطه.
الخطأ الخامس: نسيان فنغ شوي سريرك
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور سيرين كاساندرا (مصدر الصورة: أبي مارتينيز)
عندما يتعلق الأمر بالوضع الأمثل للسرير ، فإنني أتقيد بمبادئ فنغ شوي. وفقًا لهذه الفلسفة الصينية القديمة لترتيب المساحة الخاصة بك ، يجب أن يكون السرير في وضع القيادة ، وهو مكان بعيد عن الباب ، ولكن يتم وضعه بحيث يمكنك رؤية الباب. إذا كانت قدمك المربعة تسمح بذلك ، فقم بترتيب السرير بحيث يكون هناك مساحة حوله (وليس في زاوية) ، مع لوح الرأس بمحاذاة الحائط. في حين أن هذه الإرشادات تستند إلى معتقدات حول تدفق الطاقة عبر الفضاء ، إلا أنها تتمتع أيضًا بالكثير من المعنى العملي. من المفيد أن تكون قادرًا على رؤية شخص يدخل الغرفة ، كما أن ترك مساحة حول السرير يسهل التنقل. إذا كنت تشك في أن هذا التغيير البسيط سيحدث فرقًا ، فابدأ وجربه - ثم أخبرنا كيف سارت الأمور في التعليقات أدناه!
* إعادة التحرير من منشور تم نشره في الأصل 2.10.17-BM
9:11 المعنى
