في حين أن خبيرة التجميل الطبيعي راشيل وينارد (من العلامة التجارية المفضلة للعبادة Soapwalla ) وكنت أتحدث عنه علاجات للوجه جيدة وسهلة التحضير بالطعام الموجود حاليًا في مطبخك ، لقد سألتها أيضًا عن مؤشرات حول كيفية بدء جمع الزيوت العطرية. بشكل أساسي: ما هي الزيوت الأساسية؟ لقد اقترحت هؤلاء الخمسة (والتي يمكنك من أجلها أن تأتي بذكرياتك الخاصة أيضًا - محاولتي الأولى هي السماح للمهور الصغيرة بتناول ... أشجار الشاي.) على أي حال ، سأقوم بتسليم هذا إلى راشيل الآن ...
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور (رصيد الصورة: جيتي)
لافندر
اللافندر طبيعي مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا والفطريات ، مما يجعله العلاج الطبيعي المثالي للإسعافات الأولية. لدغات الحشرات أو اللسعات ، ضع قطرة من زيت اللافندر الأساسي النقي مباشرة على النتوء المرتفع لوقف الحكة والتورم. يمكنك فعل الشيء نفسه مع البثور التي ترتفع لتوها.
للحروق الطفيفة من السوائل الساخنة أو الشمس ، ضع بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي (غير مخفف) أو المخفف في الماء المقطر النقي على المنطقة. سوف يخفف اللافندر الانزعاج والتورم.
ملاحظة: لا تفعل هذا مع الحروق من الدرجة الثانية أو الثالثة.
ماذا يعني الرقم 111
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور (رصيد الصورة: جيتي)
ليمون
الليمون طبيعي مطهر وتنشيط. كعلاج في منتصف النهار ، ضع بضع قطرات من زيت الليمون العطري على راحة يدك ، وافرك يديك معًا ، ثم كوب أنفك واستنشق بعمق لبضع ثوان. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تنظيف مجرى الهواء بشكل طبيعي.
3:33 رقم الملاك
إذا كنت في عجلة من أمرك وتحتاج إلى الانتعاش ، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الليمون على الإبطين أو أسفل القدمين لمكافحة الرائحة الكريهة. يمكنك أيضًا وضعه على يديك كمطهر لليدين عند عدم توفر الغسيل. أوصي بتخفيف زيت الليمون في زيت اللوز النقي أو زيت الزيتون لتقليل فرص حساسية الجلد.
ملاحظة: الزيوت الأساسية من الحمضيات حساسة للضوء ، مما يعني أنها تجعلك أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. لا أوصي بتطبيق زيوت الحمضيات بتركيز قبل الخروج.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور (رصيد الصورة: جيتي)
نعناع
النعناع الفلفلي هو أحد الزيوت الأساسية الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا - لسبب ما! طبيعي anti-imflammatory و قوة مضادة للبكتيريا النعناع مثالي للغثيان أو دوار الحركة: ضع 4-6 قطرات من زيت النعناع (المخفف بزيت 2 تيرابايت) على بطنك بحركة دائرية. قم بتدليك بقايا الزيت في راحة يدك ، افرك يديك معًا ، ثم كوب فوق أنفك وتنفس بعمق لمدة 15 ثانية.
لعلاج الحكة والكدمات و / أو الجلد الملتهب / الأحمر ، ضع مزيجًا من 5 قطرات من زيت النعناع على 1/4 كوب من زيت الزيتون أو اللوز على الجلد السليم. إذا كان لديك جرح ، ضع زيت النعناع على المناطق المحيطة بالجرح. ملحوظة: يعمل هذا أيضًا بشكل جيد مع حكة اللبلاب السام أو البلوط السام.
لتسكين الصداع بشكل طبيعي ، ضعي مزيج النعناع المخفف على صدغيك ، وتاج رأسك ومؤخر العنق ، ودلكي كل منهما لمدة 5-10 ثوانٍ.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور (رصيد الصورة: جيتي)
ما هو عدد الله
أوكالبتوس
تشتهر شجرة الكينا بقدرتها المذهلة على تخفيف أعراض الجهاز التنفسي الناتجة عن الحساسية الموسمية ونزلات البرد. لقد ثبت أنه يقتل فيروس بكتيريا MRSA أيضًا . لتهدئة مجرى الهواء ، احضر قدرًا به 8-10 أكواب ماء حتى يغلي على الموقد. أطفئي النار ، وأضيفي 20 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري وحفنة من ملح الكوشر ، وضعي وجهك على القدر عالياً بما يكفي حتى لا يحرقك البخار ، وغطي نفسك والإناء بمنشفة ، وتنفس بعمق لمدة 5. 7 دقائق.
لأوجاع الأذن ، املأ جوربًا قديمًا بملح الكوشر - ستحتاج إلى 4-6 أكواب جيدة. اربط عقدة مزدوجة حتى لا يهرب الملح ، قم بالتسخين في موقد دافئ على حرارة 250 درجة حتى يتم تسخين الجورب ولكن لا يحرق جلدك. عندما تكون جاهزًا ، أزل الجورب وضع 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري. استلق على جانبك مع وضع الأذن المؤلمة باتجاه السقف ، ثم ضع الجورب على أذنك (جانب الكافور لأسفل) واسترح لمدة 15 دقيقة. يمكنك وضع باندانا بينك وبين الجورب إذا كان الجو دافئًا بشكل غير مريح.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور (رصيد الصورة: جيتي)
شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي الأساسي ، مثل اللافندر ، هو أحد أكثر الزيوت العطرية مضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات المكونات على هذا الكوكب. بالنسبة لقدم الرياضي أو عدوى الأظافر الفطرية ، ضع زيت شجرة الشاي على المنطقة المصابة يوميًا لمدة أسبوعين.
لعلاج قشرة الرأس ، ضع 4 قطرات من زيت شجرة الشاي على 1/4 كوب من الشامبو غير المعطر. استخدم عدة مرات في الأسبوع حتى تنحسر قشرة الرأس. [ملاحظة: إذا كان لديك شعر مصبوغ ، فقم بإجراء فحص موضعي لترى كيف تتفاعل الصبغة مع الزيت العطري.]
خفف 6 قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي في 1/4 كوب من اللوز النقي أو زيت الزيتون لعلاج فعال ضد حروق الحلاقة أو حب الشباب الكيسي.
لماذا أرى 9 11 على مدار الساعة
ملحوظة: أوصي بشراء الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه من Mountain Rose Herbs.
راشيل وينارد هي مؤسسة ورئيسة Soapwalla ، خط العناية بالبشرة الطبيعي الفاخر الحائز على جوائز. فلسفتها: الجلد هو أكبر عضو لدينا. لكي تعمل في أفضل حالاتها ، يجب أن نطعمها مكونات صحية. إذا رفضت وضع شيء ما في جسدي ، لا أريد أن أضعه على جسدي أيضًا.
قبل التأسيس Soapwalla ، كانت راشيل عازفة كمان متدربة في جويليارد ومحامية في مدينة نيويورك. في وقت فراغها ، تمارس راشيل اليوغا والملاكمة والتورية.
ماذا يعني الملاك رقم 1111
