انا اعيش في المانيا. بينما كنت أعمل خلال مباراة كأس العالم بين ألمانيا والبرازيل الليلة الماضية ولم أتمكن من مشاهدة المباراة ، كنت لا أزال قادرًا على مواكبة ما كان يحدث ، بفضل التزمير والهتاف من الشارع في الخارج. في حين أن ضجيج الشارع هذا كان ممتعًا ومفيدًا ، إلا أن الضوضاء الخارجية الأخرى يمكن أن تكون مزعجة للغاية. لكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها حيال ذلك.
0
استخدم جدرانك الخارجية
لا شيء يمتص الضوضاء مثل جدار الكتب السمين. ضع في اعتبارك تحريك أرفف الكتب لتلائم جدرانك الخارجية حتى تساعد الكتب في امتصاص بعض ضوضاء الشارع. النسيج هو عازل جيد آخر ، لذا فإن الحل الذي يحرك خزانتك أو رفوف الملابس أو تخزين الكتان إلى الجدران الخارجية يمكن أن يساعدك أيضًا.
احصل على ستائر سميكة
يمكن أن تساعد الستائر الثقيلة أيضًا في إخماد الصوت. كلما كانت الستائر أكثر سمكا وثقلا ، كانت أكثر فاعلية. يمكنك حتى شراء ستائر خاصة لامتصاص الضوضاء مصممة للمساعدة في إلغاء الأصوات المزعجة. بينما أود أن أفرش شقتي بالكامل في المخمل يومًا ما ، إلا أنني أستخدمها الآن ستائر تعتيم الألوان من ايكيا . إنها سميكة وثقيلة للغاية ، ولا تكلف ثروة ، وكمكافأة ، فإنها تحجب أيضًا كل الضوء الذي يمكن أن يتسرب إليه. .
الضوضاء البيضاء
أجد أن المروحة أو آلة الضوضاء البيضاء تساعد كثيرًا.
عزز النوافذ
الكثير من الضوضاء تتسرب من خلال النوافذ. على الرغم من أنك ربما لن تكون قادرًا على إقناع مالك العقار الخاص بك باستبدال نوافذ شقتك الإيجارية القياسية بنوافذ أفضل تمنع المزيد من الضوضاء ، فهناك بعض خيارات DIY التي يمكنك وضعها في الاعتبار. من المحتمل أن يؤدي تغطية النوافذ بالكامل إلى تحويل شقتك إلى صندوق صغير مظلم ، لكن قطع بعض ألواح الفوم الصوتي لتناسب النوافذ سيمنحك خيارًا يمكنك وضعه في مكانه ليلاً ثم إنزاله متى أردت إعادة النوافذ.
سدادات الأذن
أحب حفظ سدادات الأذن الإسفنجية الصغيرة التي تنشرها الطائرات في الرحلات الدولية. إنهم مرتاحون بدرجة كافية للنوم وإبعاد أي ضوضاء تقريبًا.
ثق بالوقت لإصلاحه
في النهاية ، من المحتمل أن يعالج الوقت معظم المشكلة نيابةً عنك. لقد نشأت في مدينة كبيرة ، لذا فإن صفارات الإنذار وأبواق السيارات لا تمثل ضوضاء بالنسبة لي. عندما انتقل زوجي لأول مرة إلى المدينة ، لم يستطع النوم لأسابيع بسبب كل الضوضاء. كان مقتنعا أنه لن ينام مرة أخرى. لكن بعد فترة وجيزة اعتاد على ذلك ، والآن يمكنه أن ينام في أي شيء. حتى أنه نام طوال مباراة كأس العالم الليلة الماضية ، وكان ذلك مرتفعًا لدرجة أنني اعتقدت أن النوافذ ستسقط. امنحها بعض الوقت وقد تجد أنك لست بحاجة إلى أي حلول لإلغاء الضوضاء على الإطلاق.
ماذا تعني 2:22
