خلال رحلة التحسين الذاتي لهذا العام ، لقد ألقيت نظرة فاحصة على نظافة نومي وعاداتي ونمط الحياة العام فقط. لقد كنت أواجه دائمًا بعض المشاكل عند النهوض من السرير في الصباح، ولكن في السنوات القليلة الماضية، كان جسدي يشعر بتصلب مؤلم. يرجع بعض ذلك إلى نمط الحياة المستقر إلى حد ما والوراثة غير المحظوظة (أنا غير مرن للغاية لدرجة أنني لا أستطيع حتى لمس أصابع قدمي)، ولكن البعض الآخر يرجع إلى الطريقة التي أضبط بها نفسي في وضعية نوم مريحة.
لقد كنت دائمًا أنام على جانبي ولكن في الآونة الأخيرة أصبح ظهري ووركاي يشكون من ذلك، على الأرجح لأنني أنام مثل البسكويت المملح. لقد أصبح هذا وضع النوم الافتراضي الخاص بي لأنه غير مريح للغاية بالنسبة لي أن أنام مع ركبتي معًا، لأنه يجعل الوركين يتجهان إلى الداخل، وهذا بدوره يسبب الكثير من الآلام والأوجاع الأخرى. كل هذا يشبه كرات الثلج ويجعل جولاتي الأسبوعية (وبصراحة، حتى التجول) تشعر بالفزع. لقد كنت أبحث عن حل مدمج لهذه المشكلة لفترة من الوقت، لذلك عندما عرضت لونا إرسالها وسادة الركبة لتقويم العظام من CoolLuxe لي لاختبار.
وسادة الركبة لتقويم العظام من لونا كول لوكس 24.97 دولارًا 23.72 دولارًا أمازون اشتري الآنلقد تأثرت بشكل خاص بالتصميم وكذلك بالسعر. تأتي هذه الوسادة الطبية بسعر 24 دولارًا فقط، وهي مصممة لتناسب ركبتيك، لذلك لا تشعر بثقل ركبتك اليسرى فوق ركبتك اليمنى طوال الليل. هذه الوسادة مصنوعة من الإسفنج الذي يتشكل حسب الجسم الملامس، وهي ليست مرنة لدرجة أنه يبدو النوم معها أمرًا غير طبيعي ولكنها ليست اسفنجية لدرجة أنها تبدو وكأنها غير موجودة. إنه يحقق التوازن المثالي. من المفترض أن يساعد في محاذاة عمودك الفقري، حتى لا تستيقظ بألم في أسفل الظهر أو الورك. والمكافأة هي أنها تساعد أيضًا في الدورة الدموية.
حالة الوسادة مصنوعة من نسيج حريري CoolLuxe هذا جيد التهوية للغاية، وهو خبر رائع للأشخاص الذين ينامون بشدة مثلي. إنها مريحة ولا تجعلني أشعر بالحرارة الزائدة - غالبًا ما أخلع بطانياتي لكن الوسادة تبقى، وهو ما أعتقد أنه دليل على أنها لا تجعلني أتعرق.
بشكل عام، لاحظت قدرًا أقل من الانزعاج في أسفل الظهر والوركين. سأعترف أنه كان هناك بعض التعديل للتعود على النوم بالوسادة - عادةً ما أجد صعوبة في النوم ليلاً، إذا قمت بتغيير روتيني، ولكن الآن بعد أن كنت أستخدمها لبضعة أسابيع ، لا أستطيع أن أتخيل النوم بدونها.
يشتري: وسادة الركبة لتقويم العظام من لونا كول لوكس ، 23.72 دولارًا (عادةً 24.97 دولارًا)
فشلت في: المبيعات والأحداث التسوق صحة
