فندق ليونور يناير كيور هو برنامج مجاني مدته 20 يومًا سيساعدك على إعادة ضبط منزلك للعام المقبل. سجل هنا واحصل على جميع المهام التي تم تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك.
انها ال عادات صغيرة يتم القيام به كل يوم يؤدي إلى تغييرات كبيرة في منازلنا. لي شعار Go-to Cleaning ، على سبيل المثال ، 'إذا كان من السهل القيام بذلك ، فافعل ذلك الآن' ، وقد نجح ذلك في إحداث عجائب في حياتي.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
كلما شعرت بأنني أرغب في تأجيل الأمور ، فإن هذا القول البسيط يعطيني دفعة فقط للبدء - وغالبًا ما يبني الزخم لإنجاز أشياء أكبر أيضًا.
اليوم ، لدينا عادة صغيرة أخرى قد ترغب في اعتمادها في مجموعة أدوات التنظيف الخاصة بك والتي يمكن أن تحدث فرقًا حقًا.
اليوم 14: قم بمسح السطح لمدة 3 دقائق
كل ما عليك القيام به هو تخصيص ثلاث دقائق لتحدي 'مسح السطح' هذا. أولاً ، ستحتاج إلى الحصول على صندوق أو حقيبة.
بعد ذلك ، ستستغرق هذه الدقائق الثلاث لتنظيف الأسطح حول منزلك ، من الرفوف وأسطح العمل إلى أسطح الطاولات. اجمع العناصر الموجودة خارج المكان وضعها في الحقيبة أو الصندوق الذي تحمله معك - فكر في النظارات والقمامة وأي شيء لا ينتمي إليه - واعمل بسرعة وحسم.
ماذا يعني 1010 بأرقام الملائكة
بمجرد انتهاء المؤقت ، أعد العناصر الموجودة في الصندوق إلى مكانها الصحيح وتخلص من أي مهملات متراكمة. في النهاية ، يمكنك أن تشعر بالرضا الشديد بمعرفة أنك لم تكتفِ بتوضيح الأمور فحسب ، بل وضعتها بعيدًا أيضًا ، ولم يستغرق الأمر سوى بضع دقائق.
نصيحة محترف: يمكنك بسهولة تحويل هذه العادة إلى روتين يومي (أو أسبوعي). يمكنك أيضًا تمديدها إذا شعرت أن الوقت غير كافٍ لتنظيف جميع الأسطح في منزلك. يمكنك تغييره إلى 10 دقائق أو حتى 15. ضع في اعتبارك القيام بتحديات منفصلة لمدة ثلاث دقائق لـ 'مسح السطح' لكل غرفة ، وإذا كان لديك أطفال ، فاجعلهم يشاركون من خلال جعلهم يفعلون ذلك لمساحاتهم الخاصة.
ما العادات البسيطة التي أحدثت فرقًا كبيرًا في حياتك؟ شاركها معنا في التعليقات أدناه.
طرق أكثر للمشاركة في كانون الثاني كيور:
- وقع من أجل تحديثات البريد الإلكتروني أو تنبيهات الرسائل القصيرة
- قم بزيارة 2023 صفحة علاج يناير ومواكبة المهام
- انضم الي مجموعة Hotelleonor Cure على Facebook
- تحميل تقويم يناير كيور
- تحقق من إكمال هذه المهمة وتتبع التقدم الإجمالي في علاج يناير هنا !
برنامج العلاج هو تقليد هنا في Hotelleonor - يحدث كل يناير وأبريل وسبتمبر. انقر هنا لمعرفة المزيد حول البرنامج على مدار العام ومتى يتم التسجيل.
