أنا لم أصبح مدرب أسلوب حياة الحد الأدنى حصريًا لأنني أستمتع بمساعدة الناس على تحسين حياتهم من خلال أشياء أقل. قبل أن أبدأ عملي ، أمضيت اثني عشر عامًا في العمل في منظمة بيئية غير ربحية لتقليل هدر الموارد الطبيعية من خلال ممارسات الاستدامة . لقد رأيت بالفعل الحد الأدنى ، كيف يمكن أن يساعدني تبني أسلوب حياة بسيط في تقليل النفايات بشكل فردي واتخاذ المزيد من الخيارات المتعمدة والصديقة للبيئة. كان التقاطع بين البساطة والاستدامة هو الدافع لإطلاق عملي.
تطلب Minimalism من الناس الاقتراب من كل مورد يستخدمونه مع وضع النهاية في الاعتبار ، مما يساعد على تجنب شراء المنتجات التي ستنتهي قريبًا في مكب النفايات. إنه الطريق الأقصر والأسهل لنمط حياة أكثر صداقة للبيئة. لذا ، فقد حددت خمسة من المقايضات البسيطة المفضلة لدي لتقليل التأثير البيئي ورفع مستوى لعبتك في البساطة:
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
أدوات النظافة Zero Waste
يأتي الشامبو والبلسم وصابون الاستحمام واليدين وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان في عبوات بلاستيكية (وهو أمر لا يمنع من حماية البيئة). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الماء المستخدم في صنع العديد من المنتجات القائمة على السوائل (بدلاً من إضافة الماء لاحقًا ، كما هو الحال عندما تقوم برغوة قطعة من الصابون) يزيد من الطاقة اللازمة لإنتاج وشحن هذه المنتجات. الحل؟ لا توجد نفايات في مستحضرات التجميل مثل ألواح التكييف وعلامات تبويب معجون الأسنان أو مساحيق الصابون ، بالإضافة إلى وسادات مزيل المكياج القابلة لإعادة الاستخدام ومسحات القطن ، يمكن أن تكمل مجموعة أدوات الزينة الخالية من النفايات. لكن ليس عليك إهمال ما لديك بالفعل وشراء هذه البدائل مرة واحدة. بدلاً من ذلك ، قم بدمجها ببطء مع نفاد ما تستخدمه حاليًا. تتمثل إحدى الفوائد غير المقصودة ولكن التي تحظى بتقدير كبير لعدم وجود نفايات في الحمام ، في كيفية إرضاء مظهر المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام من الناحية الجمالية ، خاصةً لأنها تشغل مساحة أقل.
الغيوم على شكل قلب المعنى
بيديه ومنشفة
عنصر آخر للاستخدام اليومي في الحمام هو المرحاض. إلى جانب استخدام المرحاض ، تأتي كميات هائلة من ورق التواليت. طريقة بديلة أقل إهدارًا: استخدام ملف بيديت ومنشفة . تأتي البيديه في تصميمات مختلفة بميزات مختلفة ، ولكن جميعها تستخدم الماء ، بدلاً من ورق التواليت ، كآلية للتنظيف. تساعد المنشفة المجاورة على تجفيف أي مياه متبقية على جسدك ، مما يوفر مساحة تخزين تُستخدم عادةً لورق التواليت الإضافي. بينما أحتفظ ببعض TP في متناول اليد ، لم أكن قلقًا بالتأكيد خلال النقص الكبير في ورق التواليت في عام 2020. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه ، لكنه منعش تمامًا!
مناشف ورقية قابلة لإعادة الاستخدام
أستخدم فوط الصحون السويدية للمسح باستخدام الماء لأنها تشبه الإسفنج في الامتصاص ، و مناشف ورقية قابلة لإعادة الاستخدام مصنوعة من القطن (أو الخيزران) عندما أستخدم المناشف الورقية الجافة. يمكن تنظيف كليهما في الغسالة. يمكنك أيضًا تعقيم فوط الصحون السويدية في غسالة الأطباق ثم تحويلها إلى سماد بعد ستة إلى 12 شهرًا من الاستخدام. إنها عملية تبادل بسيطة للغاية تلغي الحاجة إلى حامل المناشف الورقية والاحتفاظ بمخزون من اللفات (على غرار ورق التواليت).
منظفات خالية من النفايات
المنظفات هي فئة أخرى تستهلك قدرًا لا داعي له من العقارات المنزلية. يمتلك معظم عملائي أرفف وخزائن متعددة مليئة بالعديد من الأنواع والعلامات التجارية والنسخ المكررة. غالبًا ما يكون لهذه المنظفات استخدامات متداخلة ، ودائمًا ما تكون موجودة زجاجات بلاستيكية . بدلاً من ذلك ، استبدلهم بزوجين المنظفات التي تصنعها بنفسك وتخزينها في عبوات رذاذ زجاجية (أو برطمانات) لاستخدامها في جميع أنحاء منزلك (لا توجد نسخ مكررة!). على سبيل المثال ، أستخدم زجاجة رذاذ زجاجية تحتوي على نسبة 1: 1 من الخل والماء ، والتي أستخدمها تقريبًا لجميع الاحتياجات. عندما أحتاج إلى مسحوق تنظيف ، أستخدمه بون عامي ، وهي مادة غير سامة وتأتي في حاوية قابلة لإعادة التدوير. بالطبع ، لا يوجد منظف مثالي من وجهة نظر الاستدامة أو التنظيف ، لذلك أهدف إلى تحقيق 90٪ من النجاح في كلا الأمرين.
222 رقم الملاك المعنى
أكياس سيليكون قابلة لإعادة الاستخدام
نعم ، من الناحية الفنية ، أكياس السيليكون مصنوعة من نوع من البلاستيك. لكنه شكل مناسب للطعام يمكن إعادة استخدامه إلى ما لا نهاية تقريبًا ولا يتسرب مثل البلاستيكات الأخرى. تأتي بأحجام مختلفة ويمكنك استخدامها لتخزين الطعام أو أي شيء يمكنك وضعه فيه (مثل المكياج والإسعافات الأولية في الحقيبة). كما أنها أكثر ثباتًا بينما لا تزال خفيفة الوزن. يحل هذا التبديل محل الحاجة إلى صناديق متعددة من الأكياس بسحاب ، والتي تشغل حتمًا مساحة الدرج الثمينة. بدلاً من ركوب عجلة الهامستر ، اجعلها بسيطة ومستدامة باستخدام أكياس السيليكون ، مثل أكياس ستاشر .
في حين أن جميع الامتيازات - انخفاض الحاجة إلى تخزين الكثير من العناصر ، ومساحة أكثر جمالية تحت الحوض ، وزيادة مساحة التخزين - قد تجعلك ترغب في إجراء كل هذه المقايضات على الفور ، فمن الأفضل أن تبدأ بطيئًا. حاول اختيار واحد من هؤلاء الخمسة كنقطة انطلاق وبمجرد أن يصبح ذلك جزءًا فعليًا من منزلك ، انتقل إلى المكان التالي. يمكن أن تساعدك البساطة على عيش حياة أكثر استدامة - والعكس صحيح. لماذا الاختيار؟
