لا يؤثر الهمس على الأشياء الحلوة تمامًا عندما يحدث عبر FaceTime. بالنسبة للأزواج لمسافات طويلة ، قد يكون التنقل في حدود المواعيد البعيدة أمرًا شاقًا. صدقني ، أعرف: لقد أمضينا أنا وشريكي معظم العام منفصلين.
يمكن للمناسبات الخاصة مثل عيد الحب أن تساعد الأزواج على الشعور بالتقارب ، حتى عندما تكون الأحياء متباعدة أو ساعات أو محيطات. إنها بمثابة ذريعة للخروج ، وكتذكيرات لإعادة الاتصال. ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لليالي المواعيد الافتراضية لأشهر أو سنوات الآن ، فمن السهل الرجوع إلى الإجراءات الروتينية المجربة والصحيحة التي تبدو وكأنها قديمة بعض الشيء. كياوندرا جاكسون ، وهو معالج مرخص للزواج والأسرة ، ينصح الأزواج الذين يقطنون المسافات الطويلة بإعطاء الأولوية لتغيير الأمور من خلال عدم الانخراط في نفس الأشياء كل يوم مع شريكك.
كيف يمكن تحقيق ذلك؟ سأل Apartment Therapy المحترفين والأزواج لمسافات طويلة على حد سواء للحصول على نصائحهم.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: جو لينجمانيعامل عيد الحب
أولاً ، كن واقعيًا مع نفسك بشأن ما تريد القيام به.
مرخص مستشار محترف ومؤلف لا مزيد من القتال: كتاب العلاقة للأزواج أليسيا مونيوز يقترح أنه يجب على الأزواج إجراء محادثة حول ما تريد القيام به في يوم عيد الحب مقدمًا ولا تتمنى أن يقرأ شريكك ما يدور في ذهنك. وتوصي كل طرف بتخصيص بعض الوقت لتدوين أفكارك الخاصة لما ترغب في القيام به.
يضيف مونيوز: لا تعدّل نفسك ، فقط اكتب أفكارك. هذه العملية وحدها التي تمنح نفسك الإذن بـ 'الرغبة' للحصول على المتعة الإبداعية الخالصة لها يمكن أن تكون محررة.
ماذا يعني الرقم 1212
بعد قضاء بعض الوقت في الحلم بيوم عيد الحب المثالي لك ، شارك قائمتك مع شريكك لمقارنة الملاحظات وتحديد الأفكار التي تفضلها بشكل أفضل. وفقًا لمونيوز ، الهدف من هذا التمرين هو إخراجكما من أي شبق قد يكون فيهما ؛ للبدء في توقع القيام بشيء مختلف وممتع معًا ؛ وأن تضع القليل من التفكير والطاقة الإبداعية والتعاون في الاحتفال باتصالك ، على الرغم من عقبة انفصالك الجسدي المؤقت.
هل تعجز عن تحقيق أفكار المواعيد الليلية؟ جرب هذه الخيارات للحجم:
استمتع بعملية العثور على هدية مدروسة.
يتواعد صديقي كيلسي فيروغيا وروهيت رافي منذ خمس سنوات ، قضى ثلاثة منها في وضع بعيد المدى. اتفقوا على أن إرسال الهدايا الاحتفالية لبعضهم البعض كان تسليط الضوء على وقتهم بعيدًا. في أحد أيام عيد الحب ، قدم رافي لفيروجيا سلسلة مفاتيح مزينة بخرائط لكل مدينة من مدنهم. الآن لا يعيش أي منا في أي من هاتين المدينتين ، لكن هذا تذكير لطيف بالوقت الذي يقضيه في المسافات الطويلة ، كما تقول فيروغيا.
يمكن أن تكون المشاركة في تبادل الهدايا طريقة ممتعة ومثيرة لإظهار اهتمامك لشريكك. باعتباري شخصًا لغته المحببة هي تقديم الهدايا ، فأنا أعشق تصميم الهدية المثالية لشريكي ومشاهدته وهو يفتحها أمام عيني. يمكن أن تكون المقايضة شيئًا نتطلع إليه عندما تكون بعيدًا - وتشجع Ferruggia الأزواج على فتح هداياهم في مكالمة فيديو لرؤية الوجوه المتفاجئة لبعضهم البعض.
شادن فرانسيس ، مستشار الجنس والعلاقات ، يخبر Apartment Therapy أن تلقي عنصر مادي من شريكك يمكن أن يساعد الأزواج البعيدين على الشعور بالتقارب ، حيث يقدمون شيئًا للمس أو الإمساك عندما يفكرون في بعضهم البعض. توصي بهدايا مثل الملابس المريحة أو الحيوانات المحنطة أو حتى وسائد الجسم. يضيف فرانسيس نقاط المكافأة إذا كان للعنصر رائحة مألوفة ، مثل العطر / الكولونيا أو الرائحة المريحة.
احضر حفلة افتراضية.
قبل الوباء ، كانت الأحداث الافتراضية مثل الحفلات الموسيقية والعروض المسرحية قليلة ومتباعدة - والآن أصبحت هي القاعدة. إليز جودينج ، طالبة التخرج في جامعة كاليفورنيا بوليتكنيك ، وصديقها يحضران حفلة موسيقية افتراضية كل يوم خميس. يوفر لهم اهتمامهم المشترك بالموسيقى طريقة للتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل والتواصل بانتظام. (يستمعون أيضًا إلى ألبوم مختلف كل أسبوع ويناقشونه!)
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: ميلاني ريدرس
استمتع بعشاء على ضوء الشموع فوق Zoom.
يمكنك الاستمتاع بتناول وجبة معًا عبر مكالمة فيديو في أي يوم. في عيد الحب ، انطلق! ينصح جاكسون بأن يقوم كل شخص بإعداد مساحة معيشتك بطريقة مثيرة ، مع الشموع ، ومشروب فاخر ، والعشاء. وتضيف ، استمتع بها وكأنكما في وجود بعضكما البعض. لا تخف من استخدام العطلة كذريعة لارتداء الملابس أيضًا! يوصي Muñoz بارتداء ملابس رسمية حتى تتمكن من الحصول على مزاج مناسب لهذه المناسبة.
بالنسبة للقائمة ، هناك الكثير من الخيارات. يمكنك استخدام تاريخ الليل كفرصة لطهي نفس الوصفة (نقاط إضافية إذا قمت بذلك عبر مكالمة فيديو!) أو طلب نفس نوع المأكولات من مطعم محلي. للحصول على لمسة ، استخدم خدمة توصيل الطعام لطلب الطعام لبعضكما البعض ، دون أن يعرف الشخص الآخر نوع الطعام الذي سيحصل عليه. (في المرة الأولى التي قمت فيها أنا وشريكي بهذا ، انتهى بنا الأمر بطلب طعام تايلاندي لبعضنا البعض ، مما جعلنا نضحك ونشعر بأننا أقرب).
خذ فصلًا دراسيًا عبر الإنترنت معًا.
بسبب الوباء ، تقدم العديد من الصناعات التعليمية والإبداعية الآن دروسًا افتراضية. وسعت Airbnb تجاربها إلى الخبرات عبر الإنترنت ، والتي تشمل كل ما يمكن أن يخطر ببالك ، من جر البنغو إلى فصول ميكسولوجي. يستضيف الكثير من الفنانين المحليين والشركات الصغيرة فصولًا مماثلة أو جلسات خاصة على Zoom. تأكد من مراجعة قوائمك المحلية لدعم المبدعين في مجتمعك.
شاهد فيلمًا معًا.
مشاهدة فيلم معًا هو الكأس المقدسة للتواريخ الطويلة. نظرًا لوجود العديد من خيارات البث والإضافات مثل Teleparty يمكن للأزواج مشاهدة نفس الفيلم في نفس الوقت. هذه طريقة جيدة لتشعر وكأنك في الواقع في السينما مع شريك حياتك أو تشاهد فيلمًا معًا في المنزل ، يلاحظ جاكسون.
يقترح مونيوز أن يقوم كل شخص بإعداد الفشار بشكل منفصل والراحة على كرسي مفضل أو على الأريكة. احصل على وجبتك الخفيفة المفضلة ، واسكب لنفسك صودا (أو مشروبك المفضل) ، وانطلق في نفس الوقت لمشاهدة فيلم أو ماراثون.
لسنا غرباء حقًا30 دولارًاتجار الملابس في المناطق الحضرية اشتري الآناسأل بعضكما البعض أسئلة.
إحدى ذكرياتي المفضلة مع شريكي هي فترة بعد الظهر عندما تجولنا في وسط مدينة مانهاتن وسألنا بعضنا البعض الأسئلة الـ 36 التي تقود إلى الحب . بغض النظر عن المدة التي تقضيها في المواعدة ، ستكشف هذه الأسئلة شيئًا جديدًا عن شريكك ، كبيرًا كان أم صغيرًا. يمكنك أيضًا الحصول على أسئلة من لسنا غرباء حقًا ، لعبة ورق مصممة لمساعدة اللاعبين على تحقيق الحقيقة بسرعة كبيرة.
إن بذل جهد للتعرف على شريكك قد يقوي روابطك ويزيد من حميميتك العاطفية. غالبًا ما يتم بناء الاتصالات العميقة من الشعور بأن شريكك حقًا يعرف أنت ، والطريقة الوحيدة التي يمكن أن يحدث ذلك هي أن تمارس المشاركة ، كما يوضح فرانسيس. يُعد التحدث عن موضوعات حساسة مثل المشاعر والأحلام طريقة للاستمرار في الشعور بالمشاركة في حياة بعضنا البعض بعيدًا عن روايات اليوم السطحية غالبًا. يمكن أيضًا أن تطمئن تسمية الآمال أو الأحلام لمستقبل علاقتك شريكك بأنك مستثمر في الاستمرار في تنمية العلاقة.
اقرأ لبعضكما البعض.
قد تثير القراءة لشخص آخر ذكريات غير مريحة للقراءة في أيام دراستك الابتدائية ، لكن لا تدع ذلك يمنعك من تكوين ذكريات جديدة وأفضل! ينصح مونيوز الأزواج بالاحتضان في أسرتكم المختلفة والتناوب في القراءة مع بعضهم البعض ، سواء كانت قصائد حب أو روايتك المفضلة. من خلال هذا النشاط ، قد تكتشف مستوى جديدًا من العلاقة الحميمة.
بغض النظر عما تفعله ، أنهِ موعدك بملاحظة تقدير.
من الممكن تمامًا للأزواج ذوي المسافات الطويلة إدارة الفصل غير المحدد أثناء الوباء بالالتزام والتواصل والإبداع ، دكتور. مارثا تارا لي ، مستشار العلاقات ، عالم الجنس السريري ، ومؤسس Eros Coaching ، يخبر Apartment Therapy. توصيتها: قم بإنهاء كل مكالمة هاتفية أو جلسة فيديو أو تفاعل بتقدير أو تقدير حقيقي لشريكك. على سبيل المثال ، يقول الدكتور 'لي' لمشاركة أي جانب منهم ما زلت معجبًا به ؛ ما الذي استمتعت به تحديدًا في الدردشة التي استمرت ساعة واحدة ، وما إلى ذلك ... املأ بنك الحب الخاص بك لأن هذا هو الوقت الذي نحتاج فيه أكثر من أي وقت مضى لأن نشعر بأننا مرئي ، وسماع ، ومحبوبون.
