أتبع 'قاعدة اللمسة الواحدة' للحفاظ على منزلي بالترتيب - وقد كان هذا بمثابة تغيير في قواعد اللعبة

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

أنيتا كاتي أنيتا هي مضيفة أسترالية للصحة ونمط الحياة والترفيه تعيش في لوس أنجلوس. تشمل هواياتها ؛ الغناء (بشكل مروع) ، والقيام بمشاريع DIY.   صورة المشاركة
تنسب إليه:

تخيل هذا: ضيف مرتجل يقول إنهم في المنطقة ويطلبون التأرجح. هناك ما يكفي من الوقت لوضع بعض الأشياء بعيدًا بسرعة ، ولكن بدلاً من ذلك ، يمكنك التقاطها وقفلها في غرفة أخرى من أجلها وقت اخر . 'سأتعامل مع الأمر لاحقًا' ، هذا ما كنت سأقوله في هذا الموقف. كان ذلك حتى صادفت 'قاعدة اللمسة الواحدة' ، ومنذ ذلك الحين ، لم أنظر إلى الوراء أبدًا.



لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع



'قاعدة اللمسة الواحدة' هي مفهوم لمس عنصر مرة واحدة فقط. لنستخدم غسيل الملابس نظيفة فمثلا. لقد أنجزت العمل الشاق - لقد غسلت الملابس وجففتها وربما طويتها - وكل ما عليك فعله هو وضعها في الأدراج ، ومع ذلك فقد أجبرك الإرهاق على تركها على الكرسي للتعامل معها لاحقًا . نظرًا لأنك لم تنته من المهمة ، فسيتعين عليك استخدام ملف اللمسة الثانية لوضعهم بعيدا.



أو لنفترض أنك خلعت معطفك وأسقطته على الأريكة عندما تعود إلى المنزل. الآن سيتعين عليك التقاطه لاحقًا لوضعه بعيدًا ، بما يعادل لمستين ، في حين أنه كان بإمكانك الحصول على حركة سلسة واحدة فقط تعليقها في مكانها عند دخولك.

يتجاوز الالتزام بهذه القاعدة التنظيف والفوضى. يؤدي اتباع المفهوم أيضًا إلى تقييد المهام والمشروعات نصف المنجزة ، لأنه يبني عادة بدء الأشياء التي تعرف أنك قادر على إكمالها فقط. على سبيل المثال ، إذا كان لديك دقيقتان فقط قبل أن تضطر إلى الخروج من المنزل ، فمن المحتمل ألا يكون فتح 30 رسالة بريد إلكتروني غير مقروءة هو أفضل استخدام للوقت. قد تحصل على واحدة ، لكنك لا تزال أمامك 29 لتتعامل معها وربما لم يحصل هذا الشخص على الوقت والطاقة اللازمين.



في حين أن 'قاعدة اللمسة الواحدة' لن تتناسب مع كل قطاع من مجالات حياتك ، فإن الكثير من عدم التنظيم والفوضى لدينا ينبع من التسويف وإيقاف الأشياء التي تتطلب اتخاذ إجراء. لقد غيّر امتلاك عقلية لهذه الإستراتيجية طريقة جدولة وقتي وتنظيم حياتي. بينما قد أرغب في ترك اللوحة على طاولة القهوة ، يبدأ عقلي الباطن ، ويقول صوت صغير ، 'التقطه وتعامل معه الآن ،' لا يقاوم أي شيء سوى الكسل التام.

كما أنها ساعدتني في حاسمي. عندما أقوم بتعديل مساحة أو إلغاء تشويشها ، ألتقط العنصر ويجب أن أقرر الكومة التي يدخلها. لا يوجد 'ربما كومة لاحقة' لأن ذلك يخلق لمسة إضافية. يتعلق الأمر باتخاذ قرار ما بعد ذلك ، والمضي قدمًا.

يستغرق اتباع هذه الطريقة بعض الوقت لتعتاد عليها ، خاصة إذا كان من المعروف أنك تعيش حياة ثنائية وثلاثية اللمسات. لكن ثق بي ، بمجرد أن تفعل ذلك ، ستغير قواعد اللعبة. ستوفر لك الطريقة التي تنظر بها إلى المهام وإكمالها الوقت والطاقة بمجرد أن تبدأ.



فئة
موصى به
أنظر أيضا: