'هل وجدت نفسك مرهقًا جدًا؟ هل تشعر أحيانًا بالإرهاق وعدم استغلالك؟ هل أنت مشغول في كثير من الأحيان ولكن لا إنتاجي ؟ هل يتم اختطاف يومك أحيانًا من قبل أجندة شخص آخر؟ جريج ماكيون، مؤلف كتاب نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا الجوهرية: السعي المنضبط للأقل ، يطرح هذه الأسئلة المزعجة. التقطت كتابه لأنني تمكنت من الإجابة بنعم على بعضها (كلها) على الأقل - وتفاجأت بما وجدته.
ما هي الجوهرية؟
ببساطة، الجوهرية هي نهج في الحياة يحدد ما هو أكثر أهمية ويلغي الباقي. لإعادة صياغة ماكيون، يفرق أصحاب الأصولية باستمرار بين القلة المهمة والكثيرة التي لا معنى لها لصياغة حياة مركزة وهادفة.
وهذا يختلف عن البساطة، التي تعيش فيها عمدًا مع أقل، لأنك لا تختار العيش مع أقل فحسب، بل أيضًا مع الأشياء الأكثر أهمية، والمعروفة أيضًا باسم الأساسيات.
في الأساس، يشجع كتاب ماكيون الناس على بذل جهد أقل ليعيشوا حياة أطول. 'أقل، ولكن أفضل'، عبارة للمصمم الألماني الشهير ديتر رامز، هي عبارة متكررة. ما لم أتوقع العثور عليه هو اتصال ماكيون الصريح بينهما الجوهرية والترتيب.
'يمكنك أن تفكر في هذا الكتاب الذي يفعله لحياتك منظم محترف 'يمكن أن تفعله لخزانتك' ، يكتب. في هذه الاستعارة الموسعة، يشرح كيف أنه عندما لا تبذل جهدًا في تفتيش خزانتك، فإنها تصبح مليئة بالأشياء التي بالكاد تتعرف عليها. وعندما تحاول تنظيم خزانتك، قد تقع في فخ الاحتفاظ بالملابس التي لا ترتديها كثيرًا، والتخلي عن الملابس التي ترتديها عن طريق الخطأ. يفعل ارتداء الملابس أو تخزينها بعيدًا للتبرع بها في المستقبل.
لحسن الحظ، يقدم McKeown منهجًا أساسيًا لتنظيم خزانتك (وحياتنا حقًا): الاستكشاف والتقييم والإزالة والتنفيذ.
الخطوة 1: الاستكشاف والتقييم.
عند اختيار الملابس التي يجب الاحتفاظ بها والملابس التي سترتديها، قد تسأل نفسك: 'هل سأرتدي هذا مرة أخرى؟' يدعي ماكيون أن هذا ليس سؤالا أساسيا. وبدلا من ذلك، يقترح الأسئلة التالية: 'هل أحب هذا؟ 'هل أبدو رائعًا في هذا؟' 'هل أرتدي هذا كثيرًا؟' إذا كان هناك حتى همس بـ 'لا'، يقول ماكيون للتخلص من الثوب.
الخطوة 2: القضاء.
يرشد ماكيون القراء عبر موقف مألوف: الملابس الموجودة على سريرك مقسمة إلى أكوام من الملابس للاحتفاظ بها والتبرع بها ورميها. ولكن هل أنت على استعداد لاتخاذ الخطوة للتخلص من الملابس غير المرغوب فيها؟ بدأت ظاهرة تحيز التكلفة الغارقة. فأنت تقدر الأشياء التي تمتلكها أكثر مما تستحق. في فوربس كتبت الدكتورة مارجي واريل، 'يمكننا جميعًا أن نقع فريسة لتحيز التكلفة الغارقة لأننا جميعًا نكره الخسارة بطبيعتنا، ولنكن صادقين، من يريد تحمل الخسارة أو الاعتراف بأنه أهدر المال أو الطاقة أو سنوات من العمل؟ حياتهم التي كان من الممكن أن تنفق بشكل أفضل؟ الترياق الأساسي؟ سؤال ماكيون البسيط: 'إذا لم أكن أملك هذا بالفعل، فكم كنت سأنفق للاحتفاظ به؟'
الخطوة 3: التنفيذ.
على عكس أساليب التنظيم الأخرى التي تتباهى بالتنظيم الفردي، يدعي ماكيون أن وجود خزانة أساسية يتطلب ممارسة يومية. في ختام استعارة الخزانة، كتب ماكيون: “تدور الجوهرية حول إنشاء نظام للتعامل مع خزانة حياتنا. هذه ليست عملية تقوم بها مرة واحدة في السنة، أو مرة في الشهر، أو حتى مرة في الأسبوع، مثل تنظيم خزانتك. إنه نظام تطبقه في كل مرة تواجه فيها قرارًا وما إذا كنت ستقول نعم أو ترفضه بأدب. إنها طريقة لإجراء مقايضة تقريبية بين الكثير من الأشياء الجيدة وبعض الأشياء الرائعة حقًا.
إن الجوهرية، سواء في خزانتي أو في حياتي، مثيرة للاهتمام لأنها تركز على جودة شيء ما - ثوب، نشاط، فكرة - وتشجعني على إلقاء نظرة فاحصة على قيمته. على عكس تجربتي مع تقليلية ، لا تركز الجوهرية على الحصول على القليل لتحقيق بعض المكاسب الجمالية. علاوة على ذلك، فإن الجوهرية هي نهج يمكنني تطبيقه على حياتي، وليس فقط على أشيائي. بعد قراءة هذا الكتاب، أجد نفسي أنظر إلى التقويم الخاص بي: هل سأفعل ذلك؟ حب للقيام بهذا النشاط؟ أو فحص قائمة المهام الخاصة بي في العمل: هل هذه مهمة؟ ضروري لإكمال هدفي الشامل؟ الجوهرية هي طريقة لقول نعم لعدد أقل ولكنها أفضل كطريقة لعيش حياة أكثر تركيزًا وأقل إزعاجًا.
فشلت في: تنظيم
