إن تخصيص الوقت لترتيب مساحة المعيشة والعمل الخاصة بك ليس بالأمر الهين، ومن السهل ترك الأمور تتقدم إليك عندما تكون مشغولاً أو متوترًا أو إذا كنت مسؤولاً عن رعاية الأطفال والحيوانات الأليفة والأحباء طوال اليوم. .
شاركت إحدى مستخدمي TikToker حيلة بسيطة ومبتكرة تعتمد عليها للحفاظ على تنظيم أغراض عائلتها دون أن تثقل كاهلها، وسوف تتساءل كيف عشت كل هذه المدة دون تجربتها. شاركت ديستيني آن، التي تصف نفسها بأنها 'أم مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه'، مؤخرًا ثلاث عادات تغير الحياة تعتمد عليها، بما في ذلك 'عربة ADHD' التي تستخدمها لإبقاء منزلها خاليًا من الفوضى.
اظهار الكلاسيكية عربة فائدة بيضاء مع العجلات التي يمكنك شراؤها من Target أو أي بائع تجزئة آخر للسلع المنزلية، قالت: 'هذه هي عربة ADHD الخاصة بي. طوال اليوم، كان بإمكاني رمي أشياء عليها - أشياء في غير مكانها، أشياء لا تنتمي إلى هذه الغرفة.' في المقطع، يمكن رؤيتها وهي ترمي جميع أنواع الأشياء، بما في ذلك القبعة وجهاز iPad والمحفظة.
'وهل هو قذى للعين؟' هي سألت. 'نعم، ولكن من الأسهل كثيرًا رمي ذلك في الخزانة إذا جاء شخص ما بدلاً من تنظيف هذه الغرفة بأكملها.'
أحب الكثير من المعلقين نصيحة Destini Ann 'المذهلة'، حيث كتب أحد الأشخاص: 'إذا كان منزلك لا يتسع لعربة لأي سبب من الأسباب، فإن السلة الكبيرة ستكون مناسبة أيضًا!' وأضاف آخر: 'العربة ذكية للغاية، أفضل بكثير من الأشياء المكدسة بشكل عشوائي في جميع أنحاء المنزل'. ووصف آخر عربة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأنها 'حاجة'، مضيفًا: 'سأحتفظ بأشياء في مكان ما خارج مكانها لأسابيع قبل أن أضعها بعيدًا'. حتى أن أحدهم مازح: 'ليست عربة العودة 😂.'
نصيحتان Destini Ann الأخريان ستغيران قواعد اللعبة أيضًا. لقد شاركت أنها تكافح 'عمى الوقت' من خلال الانتقال إلى موقع YouTube واختيار مقطع فيديو مؤقت بشكل عشوائي، مما يمكن أن يساعد في الحفاظ على التركيز والمهمة بغض النظر عن ما تعمل عليه. كما أنها “ألغت سلال الغسيل”، وأضافت: “إذا كنت سأطوي هذا وأضعه في منزله، فلا أستطيع أن أعطيه منزلاً مؤقتًا. يجب أن ننتقل من المجفف إلى الدرج.
تقول عن تقنياتها الثلاثية العريقة: 'كنت أحاول تغيير نفسي من أجل بيئتي، ولكن ما يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي هو 'إثبات' بيئتي لدعم هويتي. هل أنا شخص صباحي؟ لا، هل أستيقظ متأخرًا كل يوم تقريبًا؟ نعم. هل لا تزال بيئتي تدعمنا للوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد؟ نعم معظم الوقت.'
مفيدة وذات صلة، في الواقع.
فشلت في: أخبار تنظيم
