على الرغم من وجود عنصر مادي للغاية ، التراجع هو مثل هذا المسعى النفسي. من الطرق التي نكتسب بها الأشياء إلى الأسباب التي نحتفظ بها ، والأعذار التي لدينا لعدم قدرتنا على ذلك اتركه ، فإن التخلص من أغراضنا يمكن أن ينثر قدرًا كبيرًا من الأمتعة العاطفية.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
ولكن لا تتضمن كل عملية التخلص من الفوضى أن تخبر نفسك أن ذكرياتك ستبقى حتى لو تخلصت من المغناطيس المبتذل من رحلة عطلة الربيع بالجامعة ، أو تذكير نفسك بأنك لست شخصًا سيئًا لإلقاء هدية لم تستخدمها أبدًا وبصراحة لا تفعل. حتى مثل. من الضروري مسامحة نفسك على التمسك بأشياء لا تحتاجها أو لم يكن عليك شراؤها مطلقًا. ومع ذلك ، فإن جلسات التراجع الأخرى أقل ثقلًا بالمشاعر.
يتضمن تنظيم الصيانة التعامل مع كل الأشياء التي لا معنى لها والتي تتراكم. والبقاء على رأسها هو المفتاح. أحد أسباب ذلك هو أنه كلما طالت مدة امتلاكك لشيء ما ، ازدادت 'معناه'. سبب آخر أكثر وضوحًا هو أنك إذا لم تقم بنقل الأشياء من منزلك بانتظام ، فسينتهي بك الأمر إلى القيام بجلسات مرهقة ومرهقة. وبقدر ما يشعر به هؤلاء عند الانتهاء ، لا أحد يريد أن يفعل ذلك.
تتضمن استراتيجيات التخلص من الفوضى عادات مثل قضاء يوم معين للتعامل مع البريد والفوضى الورقية والتأكد من متابعة ملابس الأطفال بشكل موسمي. إحدى الاستراتيجيات المفضلة لدي هي تعويذة أحب أن أستخدمها عندما أحضر شيئًا جديدًا إلى المنزل: ' واحد في واحد من أصل . ' (أو محدثة ، أكثر كثافة ابن عم .)
خطرت هذه الإستراتيجية على الفور إلى ذهني عندما رأيت ذلك فيديو على Instagram بواسطة Casey of @ that.minimalist.mom . في الواقع ، تتذكر كيسي المانترا في شرحها ، والتي تنص على أن 'القاعدة البسيطة للبقاء خاليًا من الفوضى هي' واحد في واحد ، واحد خارج '.
وتتابع الشرح في التسمية التوضيحية ، 'إذا كنت تريد حقًا تجنب الفوضى في منزلك ، يجب أن تخلق عادات مستمرة! إذا دخل شيء ما إلى منزلك ، يجب أن يغادر شيء آخر! يضمن ذلك عدم تراكم عناصر أكثر مما تحتاج. هل هذه عادة ترغب في تجربتها؟ '
يُظهر الفيديو كيسي وهي تتجول مع صندوق أمازون قامت بإفراغه وتعبئته بأشياء للتبرع بها. بهذه العادة ، يجلب كيسي تعويذة مفيدة إلى عالم الممارسة. إنها تربط شيئًا ما يحدث غالبًا (وجود صندوق فارغ في متناول اليد) بممارسة فعالة لديها القدرة على إدخال العادات المتقلبة في حياتك اليومية. 'واحد في ، واحد للخارج' من السهل إيماء رؤوسنا إليه ، ولكن ليس من السهل تذكر القيام به. استخدام الصندوق الفارغ كتذكير و الأداة عبقرية!
