حتى لو كنت عالقًا في المنزل ، فأنت لست بعيدًا عن الخطاف عندما يتعلق الأمر بانتشار (أو التقاط) المرض. تنتشر الأمراض التي تنقلها القطرات مثل نزلات البرد والإنفلونزا ونعم فيروس كورونا الجديد عندما يسعل أو يعطس شخص ما ، ويمكنهم ابق على الأسطح لساعات أو أيام بعد ذلك .
ولكن إلى أي مدى بالضبط يمكن أن تنتقل القطرات عند السعال أو العطس؟ والأهم من ذلك ، كيف يجب أن تؤثر تلك المسافة على روتين نظافة منزلك إذا قد تكون أنت أو أي شخص في منزلك مريضًا ؟ إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الحفاظ على نظافة مساحتك عندما يشارك شخص ما قطراته بسخاء.
ما معنى 444
إلى أي مدى تنتقل الجراثيم عند العطس أو السعال؟
الدكتورة اليزابيث سكوت ، أستاذ علم الأحياء الدقيقة في مركز سيمونز للنظافة والصحة في المنزل والمجتمع بجامعة سيمونز في بوسطن ، يقول كقاعدة عامة ، يمكن للقطرات أن تنتقل ما بين ثلاثة وستة أقدام من أنف أو فم شخص ما إلى سطح أو شخص آخر. (لهذا السبب توصي مراكز السيطرة على الأمراض حاليًا بالحفاظ على ستة أقدام من المساحة الشخصية للحد من انتشار COVID-19 في المجتمع.)
تتمثل إحدى الطرق السهلة للمساعدة في منع الجراثيم من السفر (وفي النهاية إصابة شخص آخر) في استخدام منديل عند العطس أو السعال ، ثم التخلص منه فورًا بعد ذلك وغسل يديك. فقط تأكد من وجود ما يكفي من الأنسجة في متناول اليد ، لأن الجراثيم يمكن أن تبقى حية على الأسطح الناعمة. ال المنتدى الدولي حول النظافة المنزلية يوصي بتجنب استخدام المناديل عندما تكون مريضًا ، حيث تقل احتمالية انتشار القطرات إذا رميت منديلًا بعد استخدامه مرة واحدة. عند استخدام منديل ، قم دائمًا برميها بعيدًا على الفور في سلة المهملات مع بطانة أو كيس يمكن التخلص منه بدلاً من تركه على سطح آخر.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: ناتالي جيفكوت
هل يجب عليك التعقيم بعد السعال أو العطس؟
لا يمكنك دائمًا التنبؤ بموعد السعال أو العطس (ويبدو أن معظم العطس المفاجئ يهاجم بشكل مريب عندما تكون يداك ممتلئتين). وبالتأكيد لا يمكنك التحكم في رفقاء السكن الذين لن يأخذوا صحتهم على محمل الجد. إذا كان أحد أفراد أسرتك مريضًا أو قد يكون مريضًا وتريد تجنب إصابة الأشخاص الآخرين الذين يعيشون هناك عن طريق الخطأ ، فيجب أن تكون أكثر يقظة بشأن تطهير الأسطح بعد أن يعطس شخص ما أو يسعل في الهواء الطلق.
ملاحظة: إذا كنت مريضًا ، فإن أفضل طريقة لتجنب انتشار المرض للأشخاص الذين تشارك منزلك معهم هي اعزل نفسك في منطقة أخرى من المنزل ، واستخدم حمامًا منفصلاً إذا كنت قادرًا - لكننا نعلم أن هذا ليس ممكنًا دائمًا لكل شخص وكل منزل. اقرأ المزيد من النصائح حول مشاركة منزل مع شخص مريض.
إذا كنت تجلس على الأريكة ثم تنثر القطرات ، ففكر في الأسطح داخل دائرة نصف قطرها ستة أقدام وطهرها وفقًا لذلك. هل عطست في الاتجاه العام لطاولة القهوة والطاولة الجانبية ، أو على وسادة الأريكة ورميها؟ ثم عقم تلك الأسطح الصلبة وألقِ الأسطح الناعمة في الغسيل. إذا كنت في المطبخ تغسل الأطباق ولا تغطي فمك أو أنفك عند العطس أو السعال ، فقد يعني ذلك أنك تعقم حاملة السكاكين والصنبور والعدادات قبل أن يلمسها شخص آخر - وبالطبع اليدين والأطباق.
لأن الجراثيم يمكن أن تعيش خارج الجسم لساعات (أو أيام) على الأسطح الجافة (يمكن أن يظل فيروس كورونا الجديد قابلاً للحياة على الأسطح الصلبة مثل البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ تصل إلى 72 ساعة ) ، ممارسة النظافة المستهدفة وتطهير المناطق المتضررة في أسرع وقت ممكن.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: جو لينجمان
كيف يجب أن أنظف الأشياء التي عطست عليها أو أسعلت عليها؟
لا تنسى التنظيف والتطهير شيئان مختلفان تمامًا . لمجرد أنك مسحت سطحًا ما وأزلت جميع العلامات المرئية للعطس لا يعني أنك قد تم القضاء على المشكلة في مهدها. للتأكد من أنك تقتل وتزيل الجراثيم التي تنتشر عن طريق القطرات فعليك استخدام طرق التطهير أو التعقيم.
بالنسبة للأسطح الصلبة غير المسامية ، مثل طاولة القهوة الزجاجية أو المنضدة الخشبية المطلية ، يمكنك استخدام منتج مطهر مسجل من قبل وكالة حماية البيئة ، أو محلول مبيض مخفف (لدى مركز السيطرة على الأمراض نسبة موصى بها للتطهير بالمبيض) ، أو كحول الأيزوبروبيل بتركيز. 70 في المائة على الأقل (70 في المائة من الكحول أفضل في الواقع في تطهير جراثيم معينة من التركيزات الأعلى).
لتعقيم الأسطح الناعمة ، مثل بطانية أو وسادة ، يمكنك غسلها في الماء الساخن. إذا كانت الغسالة تحتوي على دورة تعقيم ، أو يمكنك الوصول إليها مطهر الغسيل السائل ، يمكنك استخدام هذه العلاجات أيضًا. إذا لم تكن قادرًا على الغسل في الغسالة أو عطست على سطح مثل الأريكة ، يمكنك استخدام قدر بخار للملابس أو مكواة لمعالجة أسطح القماش بالحرارة العالية وقتل الجراثيم.
