باعتباري من عشاق المشروبات الغازية™، يمكنك أن تتخيل مدى سعادتي عندما أصبح الأمر فيروسيًا الآن ”موكتيل الفتاة النائمة“ بدأت لأول مرة في القيام بجولاتها على TikTok. يُزعم أن الإكسير السحري هو أ 'مباراة صنعت في الجنة' للحصول على نوم جيد، لأنه مصنوع من عصير الكرز الحامض (والذي يعتبر طبيعياً). لديه الميلاتونين )، ومغرفة من مسحوق المغنيسيوم لتعزيز استرخاء العضلات. ولكن هل حقا تعمل؟ لقد كانت مسألة وقت فقط قبل أن يتمكن فضولي من التغلب على فضولي.
ماذا يعني 1212 بأرقام الملائكة
قسم التعليقات على TikTok فيديو جرايسي نورتون الفيروسي كانت مليئة بالشهادات الإيجابية، ولكن أيضًا بعض النصائح المفيدة جدًا عندما يتعلق الأمر باختيار المكونات. أولاً: اختر عصير الكرز بدون سكريات مضافة. لقد اكتشفت أيضًا أن هناك بالفعل العديد من أشكال المغنيسيوم المختلفة، وأن غليسينات المغنيسيوم يتمتع بأفضل خصائص مهدئة. وأوصى آخرون باستخدام الماء الفوار بدلاً من صودا البريبايوتك لمنع مشاكل المعدة في الليل، لذلك سلكت هذا الطريق أيضًا. رحلة واحدة إلى Whole Foods و35 دولارًا لاحقًا، وحصلت على كل ما أحتاجه لمدة أسبوع موكتيلات ليلية .
كيفية صنع موكتيل الفتاة النائمة
الخطوات بسيطة. ما عليك سوى تناول كوبك الأكثر روعة ودمج نصف كوب من عصير الكرز مع ملعقة كبيرة من مسحوق المغنيسيوم. أحب استخدام بلدي رغوة المحمولة (اكتشاف آخر على TikTok) للتأكد من مزجه جيدًا. ثم قم بإضافته إلى الماء الفوار المفضل لديك لعامل الدوار.
يجب أن أعترف أنه كان الحب من أول رشفة. لم تصلني المياه الفوارة أبدًا مثلما تفعل علبة كوكا كولا المقرمشة. لكن الماء الفوار وحلاوة فاكهتي المفضلة؟ الآن بعد أن تمكنت من الحصول على الخلف.
لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى أبدأ في التطلع إلى صنع Sleepy Girl Mocktails. وسرعان ما كنت أصنعها حوالي الساعة الثانية أو الثالثة بعد الظهر. لأنها كانت لذيذة جدا. وتنبيه المفسد: لم يكن معي غط في النوم على مكتبي. ووفقا للأطباء، فإن هذا ليس مفاجئا.
'إن الجمع بين عصير الكرز اللاذع ومسحوق المغنيسيوم في موكتيل Sleepy Girl الأنيق قد يساعد في الحصول على نوم أفضل أثناء الليل. 'لكنها ليست رصاصة سحرية'، كما يقول اختصاصي التغذية المسجل ديفون بيرت وقال لكليفلاند كلينيك.
معنى الرقم 1111
هل يعمل موكتيل الفتاة النائمة؟
على الرغم من أن المشروب لم يكن يمتلك القوة الضاربة بالنسبة لي التي يدعي بعض مستخدمي TikTok أنه يمتلكها بالنسبة لهم، إلا أنني في الواقع فعل أشعر براحة أكبر. أنا متأكد من أن المغنيسيوم والميلاتونين لعبا دورًا كبيرًا، لكن اكتشافي الأكبر كان أنني كنت أتناوله. أقل بكثير الكافيين طوال اليوم عن طريق استبدال عادة الصودا بمشروب لذيذ بنفس القدر.
إذا كنت مثلي وتحب الحلوى (اقرأ: التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين) في نهاية اليوم، فقد يكون Sleepy Girl Mocktail هو سرك للحصول على راحة أفضل.
فشلت في: صحة
