إذا كنت لا تستطيع النوم ولم تنجح عملية عد الأغنام في رأسك ، فللموقع الفخم في إنجلترا طريقة جديدة ومحسّنة: عد الأغنام الفعلية.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
شركة تكنولوجيا النوم إيما أعلنت أنها ستفتتح محمية Shleep Sanctuary ، وهي قبة زجاجية حيث يمكن لضيفين مشاهدة مناظر دون عائق لسماء الليل ، بالإضافة إلى عد الأغنام العديدة التي تجوب الريف الإنجليزي.
بصرف النظر عن جرد قطعان الأغنام المحلية ، يمكن للضيوف أيضًا القيام بأنشطة مثل المشاركة في اليوغا الموجهة والاستمتاع بوجبة إفطار من المزرعة إلى المائدة والانغماس في عشاء تحت النجوم.
وفقًا للشركة ، جاءت فكرة القبة بعد إجراء استطلاع للرأي ووجدوا أن 44 بالمائة من 2000 بالغ الذين شملهم الاستطلاع يعانون من صعوبة في النوم هذا العام. أوضح الدكتور دينيس شمولتزي ، الرئيس التنفيذي لشركة Emma:
'لا يمكن التقليل من أهمية النوم الجيد ليلاً ، ومن الواضح أن الأمة بحاجة إليه الآن أكثر من أي وقت مضى ... يعد عد الخراف أكثر من مجرد قصة زوجات عجائز - إنها تقنية تصور مجربة ومختبرة يعتمد عليها البريطانيون على إرسالهم للنوم '.
وافقت تيريزا شنورباخ ، عالمة النوم في إيما ، على أن 'الإلهاء التخيلي هو أيضًا استراتيجية معرفية فعالة للمساعدة على النوم ، حيث يمكنك تخيل صورة ممتعة ومريحة بأكبر قدر ممكن من التفاصيل - مثل عد الأغنام الرقيقة أثناء قفزها فوق السياج . '
واختتمت قائلة: 'الهدف هو استخدام أكبر قدر ممكن من القدرات المعرفية حتى يتم قمع الأفكار المقلقة ... تظهر الدراسات أن هذا لا يقصر الوقت الذي يستغرقه النوم فحسب ، بل يحسن أيضًا نوعية النوم.'
يفتتح Shleep Sanctuary في صيف عام 2023. وستجري Emma مسابقة لمعرفة من سيبقى في القبة. يمكنك معرفة المزيد عن الانضمام هنا .
