يعد الخروج من الخزانة لحظة حاسمة في حياة كل شخص LGBTQ + شخص ، ومع ذلك ، فإن الوصول إلى هذه النقطة يمكن أن يكون مخيفًا بشكل لا يصدق ، خاصة في المناخ السياسي الحالي. في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، تستهدف الهجمات التشريعية حقوق الشباب المثليين والمتحولين جنسيًا تكثف . اعتمادًا على موقعك أو ظروفك ، فإن الانفتاح على ميولك الجنسية أو هويتك الجنسية يمكن أن يضع هدفًا على ظهرك.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
لكن الأشخاص المثليين والمتحولين ليسوا شيئًا إن لم يكونوا مرنين. وفقًا لاستطلاع جالوب نشرت في وقت سابق من هذا العام ، يُعرف الآن ما يقدر بنحو 7.1 في المائة من الأمريكيين البالغين باسم LGBTQ + ، وهو رقم تضاعف أكثر من الضعف خلال العقود الماضية. بين Gen-Zers ، هذا الرقم أعلى من ذلك. بين أعداد متزايدة من القاعدة الشعبية LGBTQ + الإجراءات السياسية و أصوات وقصص غريبة في وسائل الإعلام السائدة ، الرسالة واضحة: LGBTQ + الناس ينتمون.
تكريمًا لليوم الوطني للخروج (11 أكتوبر) ، طلبت من بعض نشطاء LGBTQ + البارزين مشاركة أفضل ما لديهم من أفكار. هذا ما كان عليهم قوله.
أهمية روحية 222
ضع في اعتبارك سلامتك قبل كل شيء.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الأشخاص LGBTQ + يختارون البقاء مغلقين ، بما في ذلك المخاوف بشأن التمييز أو الاغتراب الاجتماعي. هذه المخاوف صحيحة ، ولا يجب الضغط على أي شخص يشعر بالخوف ليخرج قبل أن يكون مستعدًا.
يقول فنان السحب ومنظم المجتمع والمرشح السابق لمجلس مدينة نيويورك مارتي جي كامينغز . 'لذا فإن الخروج قد يبدو أمرًا شاقًا حقًا.'
إن المخاطر أكبر بالنسبة إلى القاصرين من مجتمع الميم ، الذين يعتمدون على عائلاتهم الأصلية للحصول على المأوى والدعم المالي وقد يكونون قلقين بشأن كيفية تأثير الخروج على سلامتهم في المنزل. على الرغم من أن الأمريكيين أصبحوا عمومًا أكثر قبولًا للغرابة ، LGBTQ + الشباب لا يزالون تأثرت بشكل غير متناسب بسبب انعدام المسكن وانعدام الأمن السكني. لهذا السبب ميلاني ويلينجهام جاغرز ، المدير التنفيذي لمجموعة LGBTQ + الشبابية زجاج ، يقول أن السلامة لها أهمية قصوى.
333 ماذا يعني روحيا
'إلى الأشخاص ، وخاصة الشباب ، الذين يفكرون في الخروج ، أريدهم أن يعرفوا أن سلامتهم تأتي أولاً' ، هكذا يتشاركون. 'إذا كان من الآمن مشاركة هويتك مع الأشخاص من حولك أو عندما تشعر بالأمان ، فكن لطيفًا على نفسك وأنت تستكشف ما هو مريح ومفيد.'
تذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للخروج.
غالبًا ما تصور الأفلام والبرامج التلفزيونية الظهور كحدث كبير لمرة واحدة ، ولكن بالنسبة لمعظم LGBTQ + ، ليس هذا هو الحال ببساطة. من الطبيعي تمامًا أن تخرج تدريجيًا على مدى فترة زمنية طويلة ؛ أن تكون خارجًا لبعض الأشخاص في حياتك فقط ، وليس للآخرين ؛ أو التخلي عن إعلان عام تمامًا.
يقول Willingham-Jaggers: 'كشخص غريب الأطوار ، يمكن أن يكون الخروج عملية مستمرة تختلف حسب مكان وجودك ، ومن حولك ، ومدى سلامتك'. 'على سبيل المثال ، لم يكن من السهل أن نشأت كطفل أسود ، غريب الأطوار ، وغالبًا ما لم أستطع التحدث بشكل مريح عن هويتي لأنني لم أتمكن من رؤية العديد من الأشخاص الآخرين مثلي من حولي للتواصل معهم.'
وبالمثل ، لا يوجد جدول زمني للخروج. بغض النظر عن عمرك أو ظروفك ، لم يفت الأوان بعد لتقبل نفسك الأصيل. رحلتك القادمة هي فقط: رحلتك.
معنى 999
كوِّن مجتمعًا داعمًا.
'العثور على مجتمع والبدء في بناء علاقات مع أشخاص آخرين من مجتمع LGBTQ + يمكن أن يحدث في أي وقت على طول الطريق وسيساعد بشكل كبير عندما يحين الوقت المناسب للخروج ،' يشارك Taegen Meyer ، المدير التنفيذي المشارك المؤقت للخط الساخن للدعم بقيادة الأقران وغير ربحية عبر شريان الحياة .
إذا كان بعض الأشخاص في حياتك لا يقبلون ميولك الجنسية أو هويتك الجنسية ، فعلى الأقل سيكون لديك مجموعة منفصلة من الحلفاء أو زملائك من المثليين وثنائيي الجنس والمتحولين جنسيًا + الأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليهم للحصول على الدعم العاطفي.
لا تعرف من أين تبدأ؟ يمكن للشباب والطلاب اللجوء إلى مدارسهم نادي Gay-Straight Alliance (GSA) أو مجموعة تقارب LGBTQ + لإجراء اتصالات والوصول إلى الموارد التعليمية ، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار التحقق من البرمجة في أقرب مركز مجتمع LGBTQ +. لتحديد موقعك ، تفضل بزيارة CenterLink الدليل الوطني .
لا تغفل عن هدفك.
من السهل أن تدع الخوف يملي عليك متى وكيف تقرر الخروج. لا داعي للاندفاع ، خاصة فيما يتعلق بالسلامة الشخصية. ومع ذلك ، من المهم أيضًا أن تتذكر سبب رغبتك في الظهور في المقام الأول. يمكن أن يكون هذا السبب أي شيء ، من الحرية التي ستشعر بها إلى الإحساس بالانتماء للمجتمع الذي ستختبره.
بالنسبة إلى ماير ، فإن احتضان غرابتها وعبورها يعني أنها يمكن أن تكون هي نفسها حقًا. تقول: 'قد لا يعجب شخص ما كيف أرتدي ملابسي أو أمشي أو أتحدث ، لكنني أعلم أنني أعيش الحياة على أكمل وجه ممكن ، ولا أدع أي شخص يأخذ ذلك مني.'
ويضيف ويلينجهام جاغرز: 'هناك متعة خاصة في تحرير الكوير والتحرر من التوقعات التي عفا عليها الزمن'. 'من خلال كوننا شاذين صريحين وجريئين ، يمكننا التحرر من هذه الأنظمة القمعية وإنشاء مجتمعاتنا الخاصة تتمحور حول المساواة والتحرير.'
افهم أن الخروج 'أبدًا' أمر يحدث لمرة واحدة.
نظرًا لأننا نعيش في مجتمع غير طبيعي وغير متجانسة ، غالبًا ما يُفترض أن الأشخاص LGBTQ + مستقيمون ومترابطون إلى أن يتم إثبات خلاف ذلك. لهذا السبب ، فإن الخروج عملية شبه ثابتة. يمكن أن يحدث ذلك بمهارة - مثل الانزلاق في ذكر شريكك من نفس الجنس لزميل في العمل أو تصحيح شخص يسيء إليك عن طريق الخطأ - أو بشكل أكثر علانية.
ماذا يعني 333؟
يضيف ماير: 'الخروج ليس شيئًا لمرة واحدة أبدًا'. 'أشعر أنني يجب أن أخرج أسبوعيا. في كل مرة تقابل فيها شخصًا جديدًا ، قد تضطر إلى الخروج مرة أخرى '.
احتضن قدرتك على التغيير بمرور الوقت.
من الشائع أيضًا أن تخرج عدة مرات مثل هويات مختلفة تحت مظلة LGBTQ + على مدار حياتك. هذا ينطبق بشكل خاص على أعضاء مجتمع المتحولين جنسياً وغير ثنائيي الجنس ، وكثير منهم يعتبرون مثليين أو مثليين قبل فترة طويلة من عدم امتثالهم للجنس.
خذها من كامينغز ، الذي ظهر كمثلي الجنس في سن 14 لكنه لم يدرك أنهم غير ثنائيي الجنس إلا بعد عقود: 'شعرت أن هناك شيئًا ما لم يكتمل عني بعد. لذلك عندما كان عمري 30 عامًا ، وتطورت اللغة ، تمكنت من معرفة ما هو هذا الرابط المفقود '.
ويضيفون: 'كن لطيفًا مع نفسك طوال هذه العملية'. 'خذ الأمور في وتيرتك الخاصة. ستستمر في النمو والتطور. ويا له من فرصة مثيرة ، لمواصلة تعلم أشياء جديدة عن هويتك '.
