عادةً ما تتكون من مواد مرنة مثل السيليكون الطبي أو الفسكوز على شكل جرس لتجميع السوائل ، ويمكن إعادة استخدام أكواب الدورة الشهرية ، وبالتالي فهي توفر بيئة صحية. و بديل مناسب للميزانية للسدادات القطنية والفوط عندما يحين وقتك في الشهر.
ولكن كيف تنظفين وتخزين كوب الدورة الشهرية بالضبط بين الدورات ، قد تسأل؟ لقد سألنا ثلاث علامات تجارية شهيرة لكوب الحيض - ديفاكوب و إيفركب ، و تلسكوب —لمشاركة نصائحهم حول ما يجب فعله بكؤوس الدورة الشهرية تلك العشرين يومًا الأخرى من الشهر ، وإليك ما يجب عليهم قوله.
كيفية تنظيف كوب الدورة الشهرية
إنها نهاية دورتك رسميًا ، والآن لديك كأس حيض متسخ للتعامل معه. إليك كيف يقول الخبراء لتنظيف كوب الدورة الشهرية.
أول الأشياء أولاً ، من المهم غلي كوب الدورة الشهرية قبل استخدامه لأول مرة ، كما تقول صوفي زيفكو ، مديرة اتصالات الشركة في ديفاكوب . للقيام بذلك ، ضعه في قدر مفتوح به ماء مغلي لمدة خمس إلى 10 دقائق مع الكثير من الماء. فقط لا تترك وعاء الغليان دون رقابة. إذا جف القدر وحرق كوبك عن طريق الخطأ ، فربما تحتاج إلى استبداله.
وعند التنظيف بين عمليات الإدخال ، فإن Tonhu Hoang من إيفركب يقول لا حاجة للماء المغلي. بمجرد إزالة الكوب وإفراغه ، يمكنك ببساطة شطف الكوب الخاص بك بالماء النظيف والصابون المعتمد على الماء لمنح كوبك تنظيفًا سريعًا ، كما يقول. أو يمكنك التقاط علبة مناديل مبللة مطهرة لطيفة ، مثل مناديل لتنظيف فنجانك أثناء التنقل.
في نهاية دورتك ، يمكنكِ غسل كوب الدورة الشهرية كما تفعلين عادةً ، بماء دافئ وصابون معتدل غير معطر قائم على الماء وخالي من الزيوت ، أو غسول خاص بكوب الدورة الشهرية ، مثل ديفا ووش ، يقول Ziyku. إذا شعرت أن الكوب يحتاج إلى تنظيف عميق ، يمكنك نقع الكوب في ماء دافئ لبضع دقائق ثم استخدام فرشاة أسنان ناعمة (مخصصة للكوب فقط) لتنظيفه برفق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك غلي الكوب بين الدورات.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: إيجيشيفا ماريا / شاترستوك
الساعة 11:11
مكان تخزين كأس الدورة الشهرية
الآن بعد أن أصبحنا واضحين بشأن جزء التنظيف ، إليك الطريقة التي يقول بها خبراؤنا أنه يجب عليك تخزين كوب الدورة الشهرية بين الدورات.
يقول Ziyku ، بمجرد تنظيف الكوب الخاص بك بشكل صحيح ، ستحتاج إلى تخزينه في شيء يسمح بتدفق الهواء. على سبيل المثال، ديفاكوب يأتي مع كيس قطني برباط قابل للتنفس ، لأنه لا ينبغي تخزين أكواب الدورة الشهرية في كيس بلاستيكي أو حاوية محكمة الإغلاق. يحتاج إلى تدفق الهواء للسماح للرطوبة بالتبخر.
إذا لم يكن كوب الحيض لديك مزودًا بجيب قابل للتنفس ، فلا تزال هناك بعض خيارات التخزين على غرار DIY التي يمكنك استخدامها. ان كيس من القطن العضوي أو حقيبة سيسمح بتدفق الهواء مع حماية الكوب من الأوساخ والغبار ، كما يقول هوانغ. يأتي Evercup بثلاثة خيارات تخزين: علبة من قطعتين مع فتحات ، أو علبة من قطعة واحدة جيدة التهوية تعمل مثل حقيبة ساتشيل ، أو حقيبة قطنية عضوية لهذا السبب بالذات.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: لانا كيني
كيف تعرفين متى يجب التخلص من كأس الدورة الشهرية
نظرًا لأن المواد المستخدمة في صنع معظم أكواب الدورة الشهرية مصممة لتستمر لسنوات ، فإن معرفة متى تتقاعدين للأبد قد يكون أمرًا صعبًا.
يقول هوانغ إن السيليكون الطبي يمكن أن يستمر لأكثر من عشر سنوات عند العناية به بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإنها تلطخ بمرور الوقت. قد يرغب بعض المستخدمين في التبديل إلى فنجان آخر نتيجة لذلك ، من أجل الجماليات. في حالة حدوث انشقاق أو تشققات في الكوب ، فقد حان الوقت لاستبداله.
يمكنك استخدام لونيت بأمان لعدة سنوات - ولا داعي لاستبداله سنويًا ، كما تضيف سوزان هاتشينسون ، مديرة العمليات في تلسكوب . ومع ذلك ، توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستبدال الكوب كل سنتين إلى ثلاث سنوات. يختار البعض استبدال الكوب بمرور الوقت لأسباب جمالية ، حيث تميل الأكواب إلى تغيير اللون مع تقدم العمر. يمكنك منع تغير اللون عن طريق شطف الكوب دائمًا بالماء البارد قبل تنظيفه.
لحسن الحظ ، يقول خبراؤنا إن هناك بعض العلامات الواضحة التي يجب الانتباه إليها والتي تعني أن الوقت قد حان لاستبدال كأس الدورة الشهرية. يقول زيكو ، افحص كوبك بانتظام بحثًا عن علامات التدهور. يشمل ذلك فيلمًا لزجًا أو مسحوقًا ، أو تلونًا شديدًا أو رائحة كريهة ، أو إذا وجدت أنه يسبب تهيجًا. ضعي في اعتبارك أن أكواب الدورة الشهرية يمكن أن تغير لونها أو تنبعث منها رائحة لأسباب مختلفة بمرور الوقت. إذا كنت قد لاحظت أن ما لديك ، يمكنك محاولة غليه. ومع ذلك ، إذا بقيت رائحة بعد الغليان وغسلها جيدًا ، فقد ترغب في شراء واحدة جديدة.
= 12 * 12
أيضًا ، إذا تعرض كوب الحيض في أي وقت لظروف غير صحية مثل المرحاض ، فيرجى استبداله بآخر جديد ، يضيف زيكو.
لذلك ، في الأساس ، إذا تشقق فنجان الدورة الشهرية أو انشق أو اشتمت رائحة أو سقط في المرحاض - فقد حان الوقت لتقديم العطاءات.
