عندما تكون صغيرًا ، قد لا تفكر في الشكل الذي قد تبدو عليه الحياة في المنزل عندما تكبر - حتى تندلع الضرورة. ربما تكون هذه إصابة أو بداية لحالة مزمنة ، أو انتقال أحد أفراد الأسرة المسنين للعيش فيها ، أو استمرار سنواتك في الصعود الحتمي.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
على الرغم من أننا نبلغ من العمر 48 و 50 عامًا فقط ، على التوالي ، فإن مزاحتي (النصف) مع زوجي هي أننا سنبقى في ثلاثة طوابق فيكتوري حتى لا نستطيع جسديًا بعد الآن. ولكن بفضل الوعي المتزايد بالحاجة إلى جعل منازلنا مكانًا يمكننا العيش فيه بأمان وراحة خلال مراحل لاحقة من الحياة ، أصبح من الواقعي البقاء في المكان الذي نريد أن نكون فيه: في المنزل.
2:22 المعنى
إن تجهيز منزلك للشيخوخة - سواء لنفسك أو لأحبائك - ليس مشروعًا بين عشية وضحاها ، بالطبع. ونادرًا ما يمكنك إجراء تجديد يعالج كل شيء مرة واحدة. تنفيذ ميزات تصميم عالمية جميلة و وظيفي يمكن أن يتم على مدى عدة سنوات ، وبحلول الوقت المطلوب ، كل شيء في مكانه الصحيح.
للحصول على بعض النصائح حول كيفية تحديد أولويات مشاريع التجديد للشيخوخة في المنزل ، تحدثت مع اثنين من كبار الخبراء في جميع أنحاء الولايات المتحدة فيما يلي أهم ثلاث توصيات لتجديد منزلك للاستعداد للشيخوخة في المكان.
أولاً ، قم بتحسين حمامك.
الأولوية رقم واحد هي الحمامات ، وفقًا للخبراء. يقول لوري بيلبورت ، مؤسس إعادة عرض تصميم المنزل الذي يمكن الوصول إليه | يعيش في مكان التصاميم .
تقول شانون جوزمان ، مديرة الإسكان والمجتمعات الصالحة للعيش في معهد السياسة العامة AARP . وتضيف أن الحمام الذي يسمح للأشخاص في جميع مراحل حياتهم (ومع مجموعة متنوعة من القدرات) باستخدامه لا يجب أن يبدو وكأنه مكان سريري.
وفقًا لـ Bellport ، هناك عدة جوانب لتجديد الحمام من شأنه أن يتم تجهيزه للاستخدام العالمي. أ دش عتبة الصفر يقول بيلبورت إنه يراعي أي احتمالية قد تكون لديك مع صحتك ، من خلال التخلص من خطوة أو كبح وإدراج بصمة مناسبة لكرسي متحرك للالتفاف. يجب أن يشمل الدش أيضًا مقاعد ، مدمجة بشكل مثالي. أ مقبض أمر ضروري ، ولكن يمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل قضيب المنشفة (المعزز!) في المكان المناسب ، وفقًا لغوزمان.
7/11 معنى
في هذه الأثناء ، يجب أن يكون المرحاض ' ارتفاع الراحة 'بمقعد ممدود ، لتسهيل الجلوس والوقوف. يمكن أيضًا أن يتضاعف قضيب الإمساك المقوى كحامل ورق التواليت. يمكن تعديل الغرور ليكون مفتوحًا من الأسفل ، مما يسمح لكرسي متحرك بالتدحرج. مع وضع ذلك في الاعتبار ، سيكون من المفيد إضافة وحدات تخزين ورفوف يسهل الوصول إليها في مكان آخر. أ اتسعت المدخل التي تستوعب كرسيًا متحركًا أو غيرها من الوسائل المساعدة على الحركة أمر أساسي أيضًا.
ولأن التخلص من مخاطر السقوط هو الشغل الشاغل ، فإن التثبيت أرضيات غير قابلة للانزلاق أنه مهم. يضيف جوزمان أن وجود بيديت يوفر أيضًا وسيلة للبقاء نظيفًا وصحيًا دون الحاجة إلى حمام كامل أو دش.
بعد ذلك ، قم بتحديث الدرج ونقاط دخول منزلك.
التالي هو كيفية الدخول إلى المنزل والخروج منه وبين أماكن المعيشة. مرة أخرى ، لإزالة فرصة السقوط ، فإن الأولوية الثانية لمشاريع التجديد هي النظر إلى مدخل المنزل وأي سلالم بالداخل.
في الخارج ، قد يتبادر إلى الذهن المنحدر المعدني غير الملائم للاستئناف عند التفكير في إمكانية الوصول ، ولكن هذا ليس الخيار الوحيد ، وفقًا للخبراء. أ ممر مائل يمكن أن يتكامل مع المناظر الطبيعية ويكمل ألوان ومواد المنزل. (ألق نظرة على هذا المنحدر على فيكتوريا ، على سبيل المثال !)
ماذا تعني 10:10
في الداخل ، يتمثل أحد الأساليب في الانتقال إلى المعيشة في طابق واحد مع حمام وغرفة نوم في الطابق السفلي ، أو حتى إعادة بناء الدرابزين للسماح بامتداد رفع درج أو المصعد .
علامات الملائكة في بيتي
ثم استثمر في المطبخ.
أخيرًا ، يمكن أن يؤدي تجديد المطبخ المدروس جيدًا إلى توفير مساحة ترحب بالجميع. تساهم العديد من المكونات في خلق مساحة حيث يمكن للأشخاص من جميع الأعمار والقدرات قضاء الوقت في الطهي والتسكع. (وبصراحة ، فإن العديد - إن لم يكن كل - من هذه التكيفات ستجعل الحياة أسهل لأي شخص بغض النظر عن التحديات الجسدية أو عدم وجودها).
يجب أن تقدم الخزانات الأساسية أدراج تسحب للخارج تجعل من السهل الإمساك بالأشياء ، بدلاً من الاضطرار إلى الانحناء والحفر من أجلها. يمكن أيضًا تبديل الخزانات العلوية بأرفف مفتوحة أو أدراج قابلة للسحب.
يجب أن يكون الحوض مفتوحًا في الأسفل (أو على الأقل به أبواب منزلقة على شكل جيب) للسماح باستخدام كرسي متحرك أو أي معدات أخرى. يجب أن يتراوح ارتفاع عداد واحد على الأقل بين 28 و 32 بوصة للسماح لشخص ما بالجلوس أثناء العمل.
لتقليل مخاطر الحروق ، أ موقد الحث هو الطريق الأفضل ، ومن الأفضل وضع الميكروويف على المنضدة ، وليس فوق الموقد أو في الدرج. أ ثلاجة باب فرنسي مع الفريزر القابل للسحب هو الخيار الأكثر سهولة ، وغسالة الصحون ذات الدرج تحافظ على باب غسالة الأطباق الكبير من عرقلة الممرات.
يكمن مفتاح إنشاء منزل بنجاح حيث يمكنك قضاء سنوات عديدة في التخطيط. سنكبر جميعًا ، إذا كنا محظوظين. بدلاً من انتظار حدث يغير عالمك ليكون مكالمة إيقاظك ، كما يصف بيلبورت ، فإن القيام بالعمل قبل أن تكون هناك حاجة يمكن أن يحدث فرقًا في الاضطرار إلى الانتقال - والبقاء في منزلك الجميل.
