الجيد والسيئ والقبيح: مشاركة غرفة نوم مع طفل لمدة عام

يشترك بعض الآباء في غرفة مع أطفالهم عن طريق الاختيار (خاصة أولئك الذين يختارون النوم معًا) وآخرون بحكم الضرورة إذا كانوا يعيشون في منزل صغير. ربما لديك خطة طويلة الأجل للانتقال إلى منزل من غرفتي نوم ، لكنك ستبقى حيث أنت الآن. أو ، مثل عائلتي ، لست مستعدًا تمامًا لجعل طفلك يتشارك الغرفة مع طفل أكبر سنًا. مهما كانت أسبابك ، إذا كنت فضوليًا أو قلقًا بشأن ما يشبه تهز طفلك ، فأنا أقدم تقريري الأول عن عام بمشاركة غرفة نومنا مع طفلنا - الجيد والسيئ والقبيح.

الخير

لنبدأ ببعض الإيجابيات.

ما زلت أرى 444

• إذا كنت مصدر قلق (وهذا ينطبق بشكل خاص على الآباء لأول مرة) ، فقد تطمئن إلى وجود طفلك بالقرب منك حيث يمكنك رؤيته أو سماع تنفسه وقتما تشاء.
• ليس لديك الكثير لتقطعه عندما يحتاج طفلك إليك. قد يكون هذا مفيدًا للآباء الذين يجدون صعوبة في العودة إلى النوم بعد إيقاظهم.
• قد لا تحتاج إلى شراء جهاز مراقبة الأطفال. قد لا تزال بحاجة إلى واحدة لقيلولة ، لكننا لم نستخدم واحدة على الإطلاق منذ ولادة ابنتنا.
• كنت مشغولاً للغاية خلال فترة حملي ، وعلى الرغم من عملي كمحرر لمدونة منزلية / تصميم ، فقد كان من المريح عدم التفكير في تزيين الحضانة.

السيء

ربما كلمة 'سيئة' قاسية للغاية ؛ ربما تكون المضايقات أو المضايقات أفضل. فيما يلي بعض السلبيات من مشاركة غرفة مع طفل

• القلق بشأن الضوضاء التي نحدثها. أنا وزوجي لا نشخر ، لكن كل منا أصيب بنزلات برد قليلة هذا الموسم ، بما في ذلك بعض السعال الحاد. عدة مرات من نوبات السعال لدينا أيقظت الطفل ومرة ​​أو مرتين اختار أحدنا النوم على الأريكة كإجراء وقائي. كما ندخل على رؤوس أصابعنا غرفة نومنا في الليل ونحاول أن ننزلق في السرير دون صوت. هذه ليست مشكلة كبيرة ، لكنني أفضل ألا أتجول مثل النينجا بعد الساعة 8 مساءً. وربما تتساءل عن ضوضاء من… الحميمية. عندما تعيش في شقة صغيرة جدًا ، يمكن أن يكون هذا النوع من الضوضاء مصدر قلق سواء كنت تشارك غرفتك أم لا ، لذا فالأمر لا يختلف كثيرًا. لكن ، نعم ، إن وجود طفلك في مكان قريب يمكن أن يجعلك واعيًا لذاتك قليلاً.
  
• الاستيقاظ من ضوضاء الأطفال: سأقيم ابنتنا على أنها نائمة متوسطة أو أفضل. إنها تنام بشكل أفضل من ابننا في نفس العمر وتقضي فترات مبهجة من النوم الكامل طوال الليل ، ولكن لا يزال الاستيقاظ أو الاستيقاظ أمرًا شائعًا. بالإضافة إلى الاستيقاظ الكامل (الذي سنتناوله سواء كانت في غرفتنا أم لا) ، فإنها غالبًا ما تصدر ضوضاء أثناء نومها - أحيانًا تشخر عندما تصاب بنزلة برد وأحيانًا أخرى هزلية رائعة تشير إلى أنها مستيقظة ، ولكن لا تشتكي وستعود إلى النوم. غالبًا ما ينام زوجي من خلال هذه الأنواع من الضوضاء ، لكنني كنت دائمًا نائمًا خفيفًا وكل تنهد صغير يوقظني.
  
• آلة الضوضاء: نظرًا لأن غرفة نومنا تقع أمام شقتنا في الطابق الأول ، فقد قررنا استخدام آلة الضوضاء البيضاء لإلغاء ضوضاء الشوارع والمداخل. إذا لم نكن نتشارك غرفة نومنا مع ابنتنا ، فربما لن نفعل ذلك. إنها ليست صفقة ضخمة ، لكن لا زوجي ولا أنا على وجه الخصوص نحب النوم مع الضوضاء البيضاء.
  
• تدريب النوم: نحن محظوظون لأن ابنتنا كانت نائمة جيدة إلى حد ما منذ البداية ولم نضطر أبدًا إلى القيام بأي تدريب على النوم معها (على عكس ابننا الذي ننام في ستة أشهر. إذا فعلت شيئًا مثل CIO (Cry It Out) تخيل أنه سيكون من الأصعب بكثير الاستماع إلى بكائهم (ناهيك عن محاولة النوم من خلاله) إذا كنت على بعد أقدام فقط بدلاً من غرفة أو غرفتين.
  
• إطفاء الأنوار. ربما لن تستيقظ ابنتنا إذا قمنا بتشغيل الأضواء عندما ننام بأنفسنا ، لكننا لم نختبر ذلك. عادة ما نتسلل بهدوء في الظلام ، باستخدام تطبيقات المصباح اليدوي الخاصة بنا على iPhone لتوجيه الطريق. لم يكن الأمر فظيعًا ، لكنه لم يكن مفضلاً أيضًا. وأفتقد قراءة كتاب ورقي مع الضوء قبل النوم. أعلم أنه يمكنني الحصول على ضوء كتاب أو قراءته على هاتفي ، لكن الأمر مختلف.
• اقفل . ليس بالمعنى الحرفي للكلمة ، لكنني أفكر مرتين في الذهاب إلى غرفة نومنا لاستعادة شيء ما عندما تغفو أثناء النهار أو بعد ذهابها إلى الفراش. لم تستيقظ في الغالب عندما استيقظت ، لكنني أضع قائمة مراجعة عقلية عندما وضعتها على الأرض لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء أحتاجه من غرفة النوم أولاً.

ركن ابنتنا في غرفة نومنا. لا أعرف كم من الوقت ستبقى في غرفتنا معنا (رصيد الصورة: كاري ماكبرايد)

القبيح

قبيح؟ لا يوجد قبيح. فقط انظر إلى هذه البازلاء الحلوة. قد لا تكون مشاركة غرفتك مع طفلك أمرًا مثاليًا ولكنه جيد. يمكنك أن تفعل ذلك. لا تقلق. بدلاً من المنبه ، استيقظت كل صباح بضحكات حلوة. قد لا تبدو لطيفة إذا كانت الساعة 5 صباحًا بدلاً من 7 صباحًا ، لكنها حلوة.

ما التالي في منزلنا؟

في النهاية ، ستنتقل ابنتنا إلى غرفة شقيقها. من الصعب معرفة الوقت المناسب. إنه روضة أطفال مزدحمة ونشطة ولديها أنشطة ما بعد المدرسة لذلك نريد حماية نومه قدر الإمكان. إنها تنام في الغالب طوال الليل لذا أتوقع أننا سنجري التغيير قريبًا. ابننا ، على سبيل المثال ، متحمس لرفيقه في السكن!

رقم 7/11

الحد الأدنى:

ستعتمد تجربتك في مشاركة غرفة نوم مع طفلك إلى حد كبير على مدى جودة نومهم (وأنا أرى أنه في حين أن التدريب على النوم أو الأساليب الأخرى قد يساعد ، فإن بعض الأطفال ينامون بشكل أفضل من غيرهم ، فترة.) و كم أنت نائم جيد. عندما يولد طفل ، فإن روتين نوم عائلتك يخرج إلى حد كبير من النافذة ويظهر واحد جديد ويستمر في التطور (وليس دائمًا في اتجاه إيجابي) مشاركة غرفتك مع طفل ما هي إلا جزء من هذا التعديل.

كاري ماكبرايد

مساهم

كاري هي محررة سابقة في Apartment Therapy والمحرر الأصلي لموقع Apartment Therapy Media الأول للأطفال: Ohdeedoh. تعيش في بروكلين مع زوجها وطفليها ..