هذا الاختراق الذي تبلغ قيمته 2 دولار سيجعل جميع مشاريع التنظيف والصيف أسهل على ركبتيك

سواء كنت تنظف أسفل الأثاث ، إعطاء كلبك أو طفلك حمامًا و زرع الزهور في حديقتك تتطلب بعض الأعمال ، أو دهن الألواح ، الركوع على يديك وركبتيك. وسيصبح الأمر محبطًا بعض الشيء بعد فترة.

يمكن أن تجعل وسادة الركوع أقل إيلامًا من أعمالك المنزلية من خلال دعم ركبتيك وتسهيل النهوض عن الأرض. لكن وسادات الركوع التي يتم شراؤها من المتجر ليست رخيصة دائمًا— يمكن أن يكلف خيار سميك ودائم ما يزيد عن 15 دولارًا إلى 20 دولارًا . فلماذا لا تجرب شيئًا قد يكون لديك بالفعل حول منزلك - أو يمكنك شراؤه محليًا بسهولة بحوالي 2 دولار؟ أدخل: المعكرونة المتواضعة للسباحة.

تنسب إليه: سارة كرولي

لا يقتصر الأمر على وسادة الركوع هذه التي تستخدم في صنعها بنفسك ، بل إنها أيضًا أثخن قليلاً من وسادة الركوع النموذجية ، مما يؤدي إلى مزيد من الدعم (وبعض الزنبرك الجيد للاستيقاظ ، والذي يجب أن يكون ميزة مريحة).

إليك كيفية تجميعها معًا:

1. احصل على معكرونة البركة من المتجر باللون المفضل لديك.

قد تحصل أيضًا على القليل أثناء تواجدك فيه ، حيث يمكنك استخدامها لمشاريع DIY الأخرى والسباحة كما تعلم. إذا كنت تفضل الشراء بكميات كبيرة ، فإن Amazon تبيعها 5 عبوات .

تنسب إليه: سارة كرولي

2. اجمع اللوازم الخاصة بك.

ستحتاج إلى المعكرونة ، بالطبع ، بالإضافة إلى سكين حاد (من الناحية المثالية غير مسنن ، بحيث تحصل على قطع ناعم) ، وشريط قياس ، وعلامة دائمة ، وشيء لتأمين القطع معًا: إما الغراء الساخن ، أو شريط التغليف ، أو خيوط قوية ، أو 2 إلى 3 أشرطة مطاطية كبيرة سميكة.

3. قياس الأقسام الخاصة بك.

يبلغ قطر المعكرونة المتنوعة في الحديقة حوالي 2.5 وطول 52. واحد من الفوط الأعلى تصنيفًا على Amazon 11 × 18. لكنها كبيرة جدًا ، لذا يمكنك بالتأكيد التخلص من أقسام أصغر من قطعة واحدة من المعكرونة. قم بقياس وتمييز ثلاثة إلى 17 قسمًا باستخدام Sharpie.

4. قص المقاطع.

بسكينك ، قطعي المعكرونة إلى ثلاثة أقسام متساوية. إذا كنت تريد وسادة معكرونة كبيرة جدًا ، فيمكنك إضافة قسم رابع من معكرونة أخرى.

تنسب إليه: سارة كرولي

5. ثبت قطع المعكرونة.

إذا كنت تستخدم الغراء الساخن ، فمرر المسدس بحذر على جانب إحدى النودلز والصق قطعتين معًا. افعل نفس الشيء لإضافة القطعة الثالثة ، ثم اترك الصمغ يجف. أو يمكنك استخدام الأربطة المطاطية أو الخيوط أو الشريط اللاصق لتأمين القطع معًا. لكن الغراء الساخن سيمنحك نوبة آمنة لا تتحرك.

بعد استخدام وسادة الركوع التي تصنعها بنفسك ، امسحها جيدًا أو اشطفها. أو فقط قم برميها في المسبح!

اشلي ابرامسون

مساهم

أشلي أبرامسون هي كاتبة هجينة في مينيابوليس ، مينيسوتا. ركز عملها في الغالب على الصحة وعلم النفس والأبوة والأمومة ، وقد ظهر في واشنطن بوست ونيويورك تايمز وألور والمزيد. تعيش في ضواحي مينيابوليس مع زوجها وولديها الصغار.