تشارك جوانا جاينز كيف تتعامل مع الإرهاق واللحظات 'الفوضوية'

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

ميغان جونسون ميغان جونسون مراسلة في بوسطن. بدأت عملها في Boston Herald ، حيث كان المعلقون يتركون رسائل لطيفة مثل 'Megan Johnson مجرد فظيعة.' الآن ، هي مساهم في منشورات مثل People Magazine و Trulia و Architectural Digest. نحن نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة. كانت جميع الأسعار دقيقة وقت النشر.   صورة المشاركة
تنسب إليه: نيك كيلي / مجلة ماجنوليا

إذا كنت قد تساءلت يومًا كيف تمكنت جوانا جاينز من تحقيق الكثير ، فأنت لست وحدك. في مقال شخصي جديد وكشف في مجلة ماجنوليا ، افتتح قطب التصميم ونجمة Magnolia Network حول مشكلة مشتركة بين المتسلسلين متعددي المهام مثلها: الإرهاق.



لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع



'نظرت حولي إلى ما قمت ببنائه بأجزاء متساوية من الامتنان والإرهاق. أحب حياتي وأحب عائلتي بعمق. لكن بعض الطرق التي حصلت عليها هنا ، وبعض الصفات التي كنت أعتمد عليها دائمًا - مثل الإنتاجية حقًا ، والكفاءة الفائقة ، والعمل دائمًا بقدرة عالية - بدأت في إثارة إعجابي ، 'شارك جاينز ، الذي كان في في خضم كتابة مذكراتها ، ' القصص التي نرويها . '



إدراكًا منها أن 'العشرين عامًا الماضية كانت رحلة صعبة' ، رأت جاينز أنها لا تستطيع الاستمرار في التحرك بسرعة الالتفاف التي اعتادت عليها.

'كنت أعلم أنني لا أستطيع الاستمرار بالطريقة التي أملكها. من الصعب شرح ما كنت أشعر به. كنت ممتنًا للغاية ، لكنني مرهقة. محبوب ، لكن الشعور بعدم الجدارة. ممتلئة ، لكنها تعمل على فارغة ، 'شرحت. 'ولأن عالمي جعلني مشغولاً ، ما زلت أشعر بعجلة حياتي تتأرجح. ما أصبح من الصعب تحديده هو إلى أين يجب أن يتجهوا '.



من أجل إيجاد طريقة للمضي قدمًا ، فكرت جاينز في ماضيها. على وجه الخصوص ، وقتها عندما كانت طفلة 'تلك الفتاة الصغيرة - تلك التي فقدت سنها وشعرها الفوضوي - عرفت من كانت قبل أن يتناغم العالم. وجزء من كتابة قصتي كان الأمل في العثور عليها تكرارا.' كانت عملية كتابة الكتاب بطيئة ، وواجه جاينز عدة أيام من التحديق في الصفحات الفارغة - خاصة في البداية. باستخدام الصور القديمة ، فكرت في لحظات لا تُنسى كعائلة ، مثل حفلة عيد الميلاد ذات الطابع الخيالي التي أقامتها لابنتها ، أو منزل العائلة الأول ، على مساحة 800 قدم مربع. ولكنه يعني أيضًا النظر إلى الأوقات الأقل إمتاعًا ، و 'التعمق أكثر' في الأوقات التي لم تكن 'مقطعًا مميزًا'.

11-11-11 معنى

'عليك أن تخوض في الفوضى ، ربما حتى بعض القبح ، بعض الألم الماضي ، بعض الأسف أو العار' ، قال جاينز. 'تحت الأشياء التي تشتت انتباهنا ، تعلمت ، هناك الأشياء التي كانت تمسكنا بهدوء طوال الوقت.'

في النهاية ، تقول جاينز إنها اكتشفت قدرًا كبيرًا عن نفسها أثناء عملية كتابة الكتاب.



قال جاينز: 'الوضوح ، والشفاء ، والحقائق الأعمق التي لم أكن أعرف أنني أستطيع الوصول إليها'. 'لكن في الغالب ، أعادتني هذه الصفحات إلى نفسي ، وأعود إلى تلك اللحظات الصغيرة التي اعتقدت أنني قد فقدتها. عند كتابة قصتي ، أتيحت لي الفرصة لاستعادة بعض من أفضل فصول حياتي '.

من الآن فصاعدًا ، تقول جاينز إنها في المرة القادمة التي تنظر فيها إلى الوراء إلى تجاربها ومحنها ، لا تريد أن ترى 'نوعًا من الحياة المشكال - بعيدًا عن التركيز ومختلطًا - حيث تصبح اللحظات التي أقسمت أنني لن أنساها أبدًا صعبة تميز وسط فوضى الأفكار والذكريات التي لم تحل '. بدلاً من ذلك ، ستعمل على الحفاظ على إحساسها بالوجود حتى تتمكن من الاستمتاع بكل لحظة كما تأتي.

واختتمت حديثها قائلة: 'أريد أن أعيش الموسم القادم من هذه الحياة الجميلة في بؤرة التركيز'.

ما معنى 11:11
تنسب إليه: نيك كيلي / مجلة ماجنوليا

قضية الشتاء مجلة ماجنوليا متاح في أكشاك بيع الصحف وعلى الإنترنت اعتبارًا من 11 نوفمبر.

فئة
موصى به
أنظر أيضا: