أبعد عث الغبار عن سريرك باتباع هذه النصائح الخمس المعتمدة من الخبراء

على مدى العامين الماضيين، كنت كذلك التعامل مع الحساسية ، أعطس غالبًا في الليل عندما أحاول النوم. لذلك قررت رؤية الطبيب. قال بعد ظهور نتائج اختبار الحساسية الخاص بي: 'واو، لديك حساسية شديدة تجاه عث الغبار'. ونظرًا لأن الغبار موجود في كل مكان تقريبًا، يبدو أن مواجهة عث الغبار أمر لا مفر منه. ليس بهذه السرعة! هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها للتخلص من عث الغبار ومنعه من غزو الجيوب الأنفية.

يقول مالوري ميسيتيتش، وهو أحد الباحثين: 'إذا تمكنت من تقليل المكان الذي يمكن أن يعيش فيه عث الغبار، فيمكنك المساعدة في تقليل آثاره'. انجي هوم خبير . سألت Micetich عن أفضل الطرق لإبعاد عث الغبار عن السرير والسجاد وغير ذلك، وإليكم ما تقترحه.

ما هي عث الغبار؟

قبل أن تبدأ في طريق تخليص منزلك من عث الغبار بأفضل ما يمكنك، عليك أن تعرف ما الذي تبحث عنه.

عث الغبار مقابل بق الفراش

على عكس بق الفراش، الذي غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين عث الغبار، لا يمكنك رؤية عث الغبار — ولكن يمكنك تحديد الأماكن في منزلك حيث يرغبون في الاسترخاء. يقول ميسيتيتش: 'إن عث الغبار مجهري ولا يمكن رؤيته بالعين المجردة، في حين أن بق الفراش أكبر حجمًا وأكثر قتامة في اللون ويمكن رؤيته بالعين المجردة'.

“بالإضافة إلى ذلك، عث الغبار لا يعضك؛ تشرح: 'إنها تتغذى على خلايا الجلد الميتة التي تُركت في سريرك وحول منزلك'. ومن ناحية أخرى، فإن بق الفراش 'يتغذى على دماء الناس والحيوانات بشكل عام أثناء نومهم'، وفقا لما ذكره ميسيتيتش.

حساسية عث الغبار

يمكن أن يصاب أي شخص بعث الغبار، حتى لو لم يتم تشخيص إصابتك بالحساسية رسميًا. تحذير للأشخاص شديدي الحساسية: السبب الذي يجعلك تعطس عند مواجهة عث الغبار هو سبب مقزز بعض الشيء. عندما تعطس بسبب الغبار أو عث الغبار، فأنت كذلك ردا على البروتينات المنطلقة في الغبار التي تأتي من 'براز عث الغبار، أو البول، أو الأجسام المتحللة'، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية.

كيفية التخلص من عث الغبار

وفي الداخل، يأتي الغبار بشكل رئيسي من جزيئات صغيرة من الجلد والشعر والهواء الملوث، وفقا لما ذكره موقع 'space' الأمريكى ناشيونال جيوغرافيك . ويتغذى عث الغبار على عدد كبير من خلايا الجلد الميتة المتجمعة في الغبار. لذلك، كلما زاد الغبار الموجود لديك، زادت احتمالية الإصابة بعث الغبار.

خندق السجاد والستائر

يتمتع عث الغبار بالمناطق الدافئة التي يمكن أن يستقر فيها، مما يعني أنه يجد المواد الناعمة والطبقات الدافئة جذابة مثلك تمامًا. يقول ميسيتيتش: 'يمكن العثور على عث الغبار في السجاد والستائر والمراتب والأشياء المنجدة'.

أفضل رهان لإبعاد عث الغبار عن مساحة المعيشة الخاصة بك هو اختيار الأرضيات الصلبة على السجاد والستائر بدلاً من الستائر، وفقًا لما ذكره Micetich. ولكن إذا لم تتمكن من إجراء هذه المقايضة، فهناك طرق أخرى لمعالجة المشكلة.

على سبيل المثال، احتفظ فقط بالملابس التي ترتديها حاليًا في خزانتك وقم بتخزين العناصر الموسمية في مكان منفصل. يمكنك أيضًا التبرع بالمنسوجات الفائضة، مثل البطانيات، التي لا تحتاج إليها. ويضيف ميسيتيتش: 'تخلص من أي حيوانات محشوة أكبر سنًا أيضًا'.

اغسل الفراش الخاص بك جيدًا

قم بتنظيف العناصر المريحة التي يجب الحفاظ عليها وفقًا لجدول زمني محدد، وخاصة بياضات السرير حيث من المرجح أن تحتضن عث الغبار. يقول ميسيتيتش: 'سوف ترغب في غسل الفراش أسبوعيًا بالماء الذي لا يقل عن 130 درجة فهرنهايت وتنظيف الوسائد الخاصة بك كل ثلاثة إلى ستة أشهر'.

أهمية 11 11

الفراغ والغبار في كثير من الأحيان

ربما تكون معتادًا على التنظيف بانتظام، لكن إبقاء عث الغبار بعيدًا هو سبب آخر للالتزام بالروتين. 'بالنسبة لأي سجاد أو بُسط أو أي أقمشة أخرى، يجب عليك تنظيفها بالمكنسة الكهربائية مرتين في الأسبوع'، وفقًا لميسيتيك.

وتضيف أنه يجب عليك الغبار مرة واحدة في الأسبوع . للحصول على أفضل النتائج، استخدم منفضة غبار من الألياف الدقيقة أو قطعة قماش مبللة لاحتجاز الغبار والتخلص منه. وإذا كنت تعلم أن عث الغبار يسبب رد فعل تحسسي، فمن المحتمل أنك سترغب في الاستعانة بمصادر خارجية لهذه المهمة. وتشير إلى أنه 'قد يكون من الأفضل ترك مهمة التنظيف لأحد أفراد الأسرة الآخرين أو الاستعانة بمتخصص لمساعدتك في التنظيف المنتظم للمنزل'.

تنظيف بالبخار في بعض الأحيان

لا يمكنك فعل الكثير إلا من خلال التدبير المنزلي المنتظم، لذلك قد ترغب في الحصول على تنظيف أكثر كثافة من حين لآخر. يقترح Micetich الاستعانة بمحترف تنظيف بالبخار مرتين في السنة لإجراء تنظيف أعمق.

مراقبة درجة حرارة منزلك

عث الغبار يفضل المناخات الدافئة. يقول ميسيتيتش: 'تحقق من مستويات الرطوبة في منزلك'. 'إذا تمكنت من إبقاء منزلك أكثر جفافاً قليلاً، فسوف تخلق بيئة أقل جاذبية لهم.'

تقترح شراء أ مقياس الرطوبة لقراءة دقيقة. إذا كانت نسبة الرطوبة في منزلك أعلى من 50%، فمن الممكن أن تسمح لعث الغبار بالنمو. 'قد تفكر في شراء أ مزيل الرطوبة يقول ميسيتيتش. في الأشهر الأكثر دفئا، يمكنك الاستفادة من بعض الخطوات السهلة. وتوضح قائلة: 'قد يؤدي مكيف الهواء أيضًا إلى خفض الرطوبة، بالإضافة إلى فتح النوافذ لمدة ساعة أو نحو ذلك في الأيام التي يمكنك فيها ذلك'.

للأسف، لا يمكنك التخلص من عث الغبار إلى الأبد، ولكن يمكنك إحداث تأثير جيد جدًا من خلال نصائح التنظيف المذكورة أعلاه. يقول ميسيتيتش: 'من خلال اتخاذ هذه الخطوات واليقظة بشأن التنظيف، يمكنك تقليل كمية عث الغبار والمواد المسببة للحساسية في منزلك ومنعها من العودة'.