فندق ليونور علاج Decluttering هو برنامج مجاني للتنظيف لمدة أسبوعين سيساعدك في الحصول على منزل أفضل. الانضمام إلينا اليوم هو علاج الضيف Vaishali Sahni ، منظّمة ، مدرسة ابتدائية ، أم لأربعة أطفال. إنها تنشئ محتوى لمساعدة الأشخاص على تعلم كيفية تنظيم مساحاتهم وتنظيمها بكفاءة. لقد غيرت الحياة بأسلوب بسيط من حياتها وهي تشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
في كثير من الأحيان ، ما يمنع الناس من التخلص من الفوضى ليس فعلًا ماديًا يتمثل في فرز الأشياء وإزالتها وتنظيمها ؛ إنه الألم النفسي الذي يشعرون به وهم يمرون به.
يقول Vaishali Sahni من شركة تايني اند تيدي . إنها ضيفة العلاج لهذا اليوم - ونحن متحمسون لمساعدتها في توجيهك خلال مهمة اليوم.
عندما تقابل أشياء يكون لديك عاطفة كبيرة تجاهها ، أو منسية منذ فترة طويلة ، أو حتى تكرهها - يمكن أن ينشأ مزيج كامل من المشاعر. يمكن أن يؤدي الجلوس في هذه المشاعر إلى حدوث صراع ويمكنك بسهولة أن تفقد زخمك للتراجع ، لذلك فأنت بحاجة إلى شيء يرشدك (ويرشدك) خلال العملية.
اليوم الثاني: وضع مبدأ إرشادي وبعض القواعد الأساسية
إن مهمة اليوم ذات شقين: ستحتاج إلى إنشاء مبدأ إرشادي ووضع بعض القواعد الأساسية قبل أن تبدأ حقًا في البحث.
إنشاء مبدأ إرشادي
أولاً ، سيساعدك المبدأ التوجيهي في توجيهك خلال عملية التراجع. سيبقيك هذا متحمسًا ويساعدك على فهم سبب قيامك بذلك ، تشارك Sahni. يمكن أن يكون المبدأ التوجيهي الخاص بك كلمة أو عبارة أو بيان مهمة. يقول ساهني إنه يجب أن يكون قصيرًا وسهل التذكر.
فيما يلي بعض المبادئ التوجيهية التي يوصي بها Sahni. لا تتردد في صياغة ما يناسبك بناءً على ما تشعر أنه مناسب لك ولمنزلك.
- 'إذا كنت تريد حقًا القيام بشيء ما ، فستجد طريقة. إذا لم تفعل ، ستجد عذرًا '. (جيم رون)
- 'أسهل طريقة لتنظيم أغراضك هي التخلص من معظمها.' (جوشوا فيلدز ميلبورن)
- 'أيا كان ما لا تغيره ، فأنت تختاره.' (لوري بوكانان)
- 'أنا لست منظمًا لأن لدي وقتًا. لدي الوقت لأنني منظم '. (مجهول)
- 'لست بحاجة إلى مساحة أكبر ، فأنت بحاجة إلى أشياء أقل.' (جوشوا بيكر)
- 'بعد عام من الآن تتمنى لو كنت قد بدأت اليوم.' (كارين لامب)
- 'نحن بحاجة إلى أقل بكثير مما نعتقد أننا بحاجة إليه.' (مايا أنجيلو)
- 'يجب أن نختار ما نريد الاحتفاظ به ، وليس ما نريد التخلص منه.' (ماري كوندو)
بمجرد تحديد المبدأ التوجيهي ، قرر ما إذا كنت تريد عرضه أم لا. يمكنك كتابتها على بطاقة ملاحظات لوضعها في محفظتك ، أو وضعها كخلفية على هاتفك ، أو وضعها على الحائط. شعار ساهني هو الأول في هذه القائمة وهي تضعه في مطبخها كتذكير دائم. (وهنا مِلكِي إذا كنت تريد استعارته!)
ضع بعض القواعد الأساسية
الجزء الثاني من مهمة اليوم هو وضع بعض القواعد الأساسية. سيساعدك هذا كلما علقت في بعض العناصر ، مما يتيح لك اتخاذ القرارات بسرعة.
إليك خمسة أسئلة لتطرحها على نفسك عندما تواجه مشكلة في التنظيم:
- هل استخدمت هذا العنصر في العام الماضي؟ إذا لم يتم ارتداؤه أو استخدامه أو تقديره منذ الخريف الماضي ، فقد حان الوقت للتخلي عنه.
- هل سأستخدمه في العام المقبل؟ كن صريحًا وفكر فيما إذا كنت ستستخدمه بدلاً من استخدامه قد استخدمه. إذا لم يكن لديك حاجة / خطة حقيقية ، فالجواب هو لا.
- هل سأشتري هذا مرة أخرى اليوم؟ حاول أن تضع في اعتبارك أذواقك وعاداتك وأولوياتك الحالية. عوامل أخرى يجب مراعاتها: هل تعمل ، أم مناسبة ، أم أمتلك إصدارًا أفضل؟
- هل يمكنني إصلاحه؟ إذا كانت قابلة للإصلاح ، فهل تستحق ذلك حقًا؟ سيتعين عليك الموازنة بين التكلفة والاستفادة من تخصيص الوقت لإصلاحه. يمكنك أيضًا تحديد موعد نهائي لوقت إصلاح هذه العناصر. إذا لم يتم ذلك بحلول ذلك الوقت ، فتخلص منه.
- هل سأحتفظ بهذا إذا انتقلت؟ هل ستأخذ الوقت الكافي لحزمها ونقلها وتفريغها؟ عندما أجبرنا على التفكير في ما يبقى ويذهب في خطوة كبيرة ، نكون أكثر حسماً قليلاً.
إذا وجدت نفسك تجيب بـ 'لا' على معظم الأسئلة ، فهذه علامة على أنه يجب عليك التخلص من العنصر ، سواء كنت تتبرع به أو تبيعه أو تتخلص منه.
نصيحة للمحترفين من صحني: لديك نظام أو جدول زمني في المكان. يمكنك تخصيص وقت للتخلص من الفوضى كل أسبوع أو شهر أو كل شهرين ، أو تنفيذ طريقة ترافق مبدأك وقواعدك التوجيهية. على سبيل المثال ، ملف سياسة واحد في واحد خارج .
ما هو المبدأ التوجيهي الذي هبطت عليه؟ أخبرنا بما قررت جعله تعويذة غير مرتبة في التعليقات.
المزيد من الطرق للمشاركة في Decluttering Cure:
- وقع من أجل تحديثات البريد الإلكتروني أو تنبيهات الرسائل القصيرة
- قم بزيارة 2022 Decluttering Cure page ومواكبة المهام
- انضم الي مجموعة Hotelleonor Cure على Facebook
- اتبعنا انستغرام كما نقدم علاجات ضيفنا الخاصة
- تحميل علاج Decluttering تقويم
- تحقق من إكمال هذه المهمة وتتبع التقدم الإجمالي في علاج Decluttering Cure هنا !
برنامج العلاج هو تقليد هنا في Hotelleonor - يحدث كل يناير وأبريل وسبتمبر. انقر هنا لمعرفة المزيد حول البرنامج على مدار العام ومتى يتم التسجيل.
