أفضل الوسائد للنوم الجانبي

يعد التأكد من تهيئة سريرك وغرفة نومك للراحة والاسترخاء جزءًا حيويًا من جعل منزلك سعيدًا وصحيًا ، لذلك نحن نأخذ الأمر على محمل الجد هنا في Apartment Therapy. لقد قمنا بفحص المراتب والشراشف ، ولكن ماذا عن الوسائد؟ تعتبر الوسائد ، البطل المجهول لغرفة النوم ، إحدى السلع المنزلية التي لا تلاحظها حقًا حتى يحدث خطأ ما ، ومع ذلك يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نومك. نظرًا لأن النوم الجانبي يعتبر عمومًا كذلك أكثر وضعية النوم شيوعًا ، قمنا بتجميع وسائدنا المفضلة المصنوعة مع وضع الأشخاص الذين ينامون على الجنب في الاعتبار ، من متينة ومريحة إلى ناعمة ومحبوبة.

كيف يعمل هذا

نقوم كل أسبوع بالبحث عن فئات المنتجات الجديدة ونقوم بإحضار اختياراتنا النهائية إلى المكتب ، حيث نساوم ونقرر أيها سيكون القائمة النهائية. كل شيء قائم على الجودة والمظهر والسعر. هذه هي ما يمكن أن نختاره لمنزلنا.

مفضل ماكسويل:

أنا أنام على الجانب ، لكن حتى هذا الشهر ، لم أركز أبدًا على حقيقة أن الوسائد مبنية بالفعل بشكل مختلف ، لذلك أحببت هذه المهمة. اخترت أربع وسائد من قائمتنا للتعرف على الاختلافات ، ونمت مع كل واحدة وعدت بسرعة كبيرة - تنبيه المفسد - لأعجب بأفخم وأغلى واحدة. ليس هذا فقط ، لكن اثنين من المختبرين الضيفين في الفيديو أعلاه انضموا إلي في هذا الحكم بالإجماع ، حتى مع اعترافنا أنه سيكون من الصعب التوصية بهذه الوسادة لقراء AT ، لأنها ستسبب بالتأكيد صدمة لاصقة. مع ذلك…

بادئ ذي بدء ، أكدت أنني أفضل الوسادة السفلية وثانيًا ، فوجئت عندما وجدت أن شكل بوميرانج كان فكرة جيدة حقًا. يمكن أن تأتي وسادة Dr. بحيث يتم محاذاة رأسك مع عمودك الفقري للحفاظ على تدفق الدم بحرية طوال الليل. تنشأ المشاكل عندما لا يكون هذا هو الحال. الغطاء مصنوع من الساتين القطني 300 خيط ويوجد كيس صغير جميل من الخزامى داخل كل كيس ، مما يمنحه مظهرًا رائعًا للحديقة ويمكنك إزالته إذا كنت ترغب في ذلك.

وجدت نفسي أتأقلم سريعًا مع الشكل الفريد للوسادة وحقيقة أن وسادتي كانت صلبة تمامًا (من الأفضل إبقاء الرأس مرفوعة) ، وأدخل في وضع العناق العميق ، وهو ما لم أفعله من قبل. تجلس الوسادة تحت رقبتك ، ولكن بعد ذلك تنحدر إلى جسدك أمامك مما يمنحك شعورًا رائعًا بالاحتضان. كان من الممتع حقا أن أنام معها. ما هو الجانب السلبي؟ لا تتلاءم الدكتورة ماري مع وساداتي المعتادة ويبدو سريري كما لو أن لدي بعض الارتباط السري الشخصي بالحرف C ، والذي لا يمكنني حتى ابتكاره.

قليل

يحتاج الأشخاص الذين ينامون على جانبهم إلى مزيد من الدعم لأعناقهم ، لذا ضع في اعتبارك اختيار وسادة صلبة إضافية مثل هذه من وامسوتا. تباع هذه الوسادة حصريًا في Bed Bath & Beyond ، وتتميز بغطاء قطني بنسبة 100٪ وهي صديقة للميزانية. لا داعي للقلق بشأن تسطح هذه الوسادة أو تكتلها بمرور الوقت - فهي تحافظ على شكلها باستمرار. إذا لم تكن معتادًا على الوسائد فائقة الصلابة ، فقد يستغرق الأمر بضع ليال لتعتاد عليها ، لكن رقبتك وكتفيك ستشكرك على المدى الطويل.

تعتبر هذه الوسادة على شكل حرف L ، وهي نسخة ميسورة التكلفة أكثر بكثير من المفضلة لدى ماكسويل ، وهي أيضًا أصغر حجمًا وتأتي بغطاء قابل للغسل في الغسالة. باعتباري أحد النائمين الذين لم يجروا الكثير من أبحاث الوسائد في الماضي ، فقد ذهلت عندما أدركت وجود وسائد على شكل حرف L - فهي مصممة لتوفير أفضل دعم للرقبة / الكتف وحتى المساعدة في الموقف. بالإضافة إلى ذلك ، فهم محبوبون - ما الذي لا يحبه؟

هذه الوسادة مليئة برغوة الميموري فوم ، هذه الوسادة تتناسب بشكل موثوق مع جسمك وتحافظ على محاذاة رقبتك بشكل محايد أثناء النوم. الاسم لا يكذب - هذه الوسادة أثخن من معظمها ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليها. على الجانب الإيجابي ، يوفر الحجم الأكبر والشكل المحدب مزيدًا من الدعم والراحة ، مما يسمح لرأسك بالراحة في الزاوية المثالية لصباح خالٍ من الألم.

عند الحديث عن الوسائد المحدبة ، فإن هذه الوسائد الموجودة في أمازون رائعة جدًا. تبدو مختلفة عن وسادتك العادية ، بنصف سفلي أكثر سمكًا ومحيط بارز. يسمح هذا التصميم المريح بالدعم الجاد ، وعلى عكس الخيارات الأخرى في قائمتنا ، يمكن استخدامه بشكل مريح في أي وضع نوم. إذا كنت تميل إلى النوم على جانبك ولكنك تتحرك أثناء النوم (هذا أنا) ، فقد يكون هذا النوع من الوسائد مثاليًا.

واسطة

إذا كنت مهتمًا برغوة الذاكرة ولكنك لا تريد التخلي عن وسادتك الفخمة بعد ، فإن وسادة BioSense من Brookstone توفر أفضل ما في العالمين. يحتوي على نواة رغوة الذاكرة السميكة المحاطة بقذيفة بديلة ناعمة قابلة للفتح والتشغيل. على الرغم من أن إسفنج الذاكرة معروف بقدرته على الحفاظ على الدفء ، إلا أن هذه الوسادة تحافظ على البرودة - حيث يتكيف قلبها جيد التهوية مع درجة حرارة الجسم.

قد يكون الاسم مبتذلًا ، لكن هذه الوسادة مريحة للغاية حقًا. إنها مصنوعة من إسفنج الذاكرة ولكن لها غطاء من الخيزران ، مما يجعلها أكثر برودة وتنفسًا من الوسائد الأخرى. كما أنها قابلة للتعديل - ما عليك سوى فك الضغط وإخراج رغوة الذاكرة لتناسب تفضيلاتك. تبدو هذه الوسادة أيضًا وكأنها وسادة عادية وتعمل جيدًا في أي وضع للنوم ، لكن رغوة الذاكرة القوية والغطاء المسامي يجعلها جيدة بشكل خاص لمن ينامون على الجانب.

هذا الاختيار يأخذ وسادة النوم الجانبية المريحة إلى المستوى التالي مع مسند ذراع مدمج. صُممت هذه الوسادة بمساعدة مقومين العظام ، وهي تحافظ على محاذاة مفاصل الكتف وتوفر الدعم ليس فقط لرقبتك ، ولكن أيضًا لمعصميك ومرفقيك. مصنوع من مزيج من القطن و Coolmax ، فهو يبقى مريحًا وباردًا طوال الليل.

عالي

تم تصميم هذه الوسادة وصنعها من قبل شركة Honeydew Sleep ومقرها كاليفورنيا ، وتتميز بأنها مليئة برغوة جل عذراء معتمدة بنسبة 100٪ من Certipur-US. يمكن أيضًا تعديل الملء ، وهو بارد وداعم ولكنه ناعم ومريح تمامًا - قم بفك ضغط الوسادة وإخراج أكبر قدر من الرغوة التي تريدها. سيتعين عليك شراء كيس وسادة خاص بشكل منفصل ، مما يضيف قليلاً إلى التكلفة الباهظة بالفعل ، ولكنك تحصل أيضًا على نسخة تجريبية مدتها 60 يومًا للتأكد من أنها تستحق الاستثمار.

يمتلك أحد أصدقائي هذه الوسادة ، وأتذكر رؤيتها لأول مرة وفكرت في شكلها الغريب وغير المريح. إنها تقسم على الرغم من ذلك - الشكل المنحني يوفر الدعم لرقبتك ، والحواف الصلبة تفسح المجال لمركز ناعم مريح للغاية. هذه الوسادة مصممة لأولئك منا الذين يتبادلون الجوانب أثناء نومنا - بغض النظر عن كيفية تحركك ، ستدعمك هذه الوسادة.

نصائح لغسل الوسائد

1. تأكد من مراجعة ملصق وسادتك. لا ينبغي وضع وسائد معينة في الغسالة (مثل رغوة الذاكرة). تأكد من التحقق ، وإذا كان من الممكن غسله ، فاستخدم منظفًا سائلًا معتدلًا لتجنب البقايا.
2. اغسل وسادتك مرتين في السنة. حتى إذا كنت تستخدم واقيات الوسائد ، فمن الجيد تجديد الوسائد كل بضعة أشهر. إذا كنت قلقًا بشأن وضعها في الغسالة ، فإن البديل هو ترك وسائدك في الشمس لبضع ساعات.
3. استخدم كرات التنس! إذا كان من الممكن وضع وساداتك في المجفف ، فقم برمي بعض كرات التنس لتسريع وقت الجفاف ولمنع الألياف من التكتل.

أفضل وظائف الوسائد لدينا:

• أفضل نوم لك على الإطلاق: لقد قمنا باختبار قيلولة بعد الظهر من أفضل 5 وسائد مبيعًا من أمازون ... واكتشفنا الوسادة المثالية لجميع أنواع الأشخاص الذين ينامون
• كيف (وكم مرة) يجب أن تغسل الوسائد الخاصة بك
• كم من الوقت يجب أن تحتفظ بوسادة؟

موارد جيدة أخرى:

• ما هي أفضل وسادة للنوم الجانبي؟ - الإستراتيجي
• 8 من أفضل الوسائد للنوم الجانبي لأي ميزانية - فوربس
• أفضل الوسائد للنوم الجانبي - سليبوبوليس

(رصيد الصورة: Apartment Therapy)

نيكول لوند

محرر التجارة

تكتب نيكول عن التسوق ومنتجات Apartment Therapy ، لكن تخصصاتها هي الشموع ، والفراش ، والحمام ، وأي شيء مناسب للمنزل. كانت تكتب لـ AT لمدة ثلاث سنوات.