فندق ليونور علاج Decluttering هو برنامج مجاني للتنظيف لمدة أسبوعين سيساعدك في الحصول على منزل أفضل. الانضمام إلينا اليوم هو علاج الضيف أقل لوي ، مستشار KonMari ، مصمم Blisshaus ، ومنظم منزلي محترف. إنها تساعد الناس على التخلص من الفوضى والوزن العاطفي الذي يصاحبها حتى يتمكنوا من التركيز على عيش الحياة بمزيد من الفرح والنية.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
لقد وصلنا إلى جزء من هذا عملية التفكيك حيث تصبح الأمور صعبة حقًا - لأن الفوضى العاطفية هي إلى حد بعيد واحدة من أصعب الأشياء التي يجب التخلي عنها. عندما تكون مشوبًا بالحنين إلى الماضي أو مليئًا بالحزن أثناء استعراضك لأشياءك ، يمكن أن يمنعك ذلك من تولي مشروع أو الانتهاء منه.
أحصل عليه. ما زلت أحتفظ بتذكاراتي في صندوق مليء بالحشوات وبعيدًا عن بطاقة بريدية واحدة حتى لا تتفكك. ولكن ليست كل العناصر العاطفية تستحق المشي في حارة الذاكرة. عندما تبدأ هذه العناصر في إثارة اللحظات الصعبة أو المشاعر السيئة فقط - لا ينبغي أن يكون لها مكان في منزلك.
وبالنسبة للعناصر التي تحبها ، فإن وضعها بعيدًا في صندوق أو درج لا يمكن رؤيتها أبدًا لا يمنحها الإعجاب الذي تستحقه أيضًا.
اليوم العاشر: تبسيط الفوضى العاطفية
اليوم ، سنقوم بإزالة الفوضى العاطفية من مخابئها وتبسيطها. ما الذي يعتبر فوضى عاطفية؟ إنه شيء تتمسك به لأنه يمثل لك شيئًا ما ، يستحضر الذاكرة والعاطفة في هذه العملية.
تميل العناصر العاطفية إلى أن يكون من الصعب التخلص منها نظرًا لوجود الكثير من المشاعر تجاهها ، كما يقول أقل لوي ، مستشار KonMari الرئيسي ومنظم محترف. وتميل إلى أن تكون فريدة تمامًا ، مثل شيء تنتقل من العائلة. هذا هو السبب في أنها الفئة الأخيرة التي يجب تناولها في طريقة كونماري .
نظرًا لأن هذه مهمة كبيرة ، تأكد من التحقق من ذلك بنفسك والسير بوتيرة مريحة. بصفتك علاج ضيف اليوم ، تشارك Louie كيف يمكنك فرز وتبسيط الفوضى العاطفية:
تعرف على السبب الخاص بك . لماذا تتخلص من الفوضى العاطفية في المقام الأول؟ قد يكون ذلك بسبب تقليص حجمك ، أو حاجتك إلى المساحة ، أو أنها تسبب التوتر ، كما يقول لوي. كن واضحًا جدًا بشأن 'السبب' الخاص بك لأنه سيساعدك في التركيز أثناء تقدمك في هذه العملية العاطفية.
حدد رؤيتك . اكتشف ما هي الرؤية لمنزلك والفوضى العاطفية. ربما تريد تنظيم محفوظات عائلتك وأرشفتها ، أو عرض الصور التي تحبها ، أو وضع كل شيء على محرك أقراص USB حتى تتمكن من السفر حول العالم ، كما يقول Louie. لا يجب أن يكون تمثيلًا ماديًا أيضًا. يمكن أن يكون تحضير الأشياء الآن للطريقة التي تريد أن تتذكرها في المستقبل (أو ما تريد أن تنقله لأطفالك).
اجمع وصنف . اجمع كل العناصر المتشابهة معًا حتى تتمكن من رؤية الحجم الفعلي لما تمتلكه وما إذا كان لديك أي تكرارات. سيساعدك هذا أيضًا على مقارنة العناصر ومعرفة ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك. عندما تقوم بالتصنيف ، ستحتاج إلى تقسيم الأشياء والتركيز على فئة واحدة في كل مرة. الفئات الشائعة هي الصور الفوتوغرافية وأشياء الطفولة (مثل الحيوانات المحنطة) والورق (مثل المجلات أو بذرة التذاكر) موروثات الأسرة ، والمواد الثقافية. بالإضافة إلى التصنيف حسب نوع العنصر ، يمكنك أيضًا التصنيف حسب الإطار الزمني أو الموقع ، مثل الرحلات البرية التي قمت بها أو الأماكن التي زرتها.
يختار . ابدأ برعاية العناصر لدعم رؤيتك للعناصر العاطفية ومنزلك ، كما تشارك Louie ، لأنه إذا كان 'كل شيء مميزًا ، فلا شيء مميز'. اسحب العناصر الأساسية التي تحكي القصة ، سواء كانت الرحلة التي قمت بها أو نموك على مدار العقد الماضي. 'حدد ما يخدمك الآن وما تريد أن تصبح بدلاً من ما كنت عليه من قبل' ، كما تقول.
تجاهل . عندما تقرر التخلي عن العناصر ، تأكد من شكرها. يقول Louie: 'ما يفعله هذا هو بالنسبة للأشياء الأكثر أهمية لديك ، فإنه يجعل من السهل إرسالها بعيدًا'. ضع في اعتبارك التخلص منه بطريقة مفيدة أيضًا. توصي طريقة KonMari بلف الصور بورق جميل قبل وضعها في سلة المهملات. في اليابان ، تأخذ بعض الأضرحة الدمى والألعاب القديمة حتى يمكن منحهم حياة جديدة روحيًا ، كما يشارك لوي.
متجر. خذ العناصر التي تحتفظ بها وقم بتخزينها بطريقة تحميها وتحترمها. ربما تكون قد أزلت رفًا مؤخرًا ويمكن لهذه العناصر أن تشغل تلك المساحة أو تريد إنشاء صورة مجمعة وعرضها على الحائط.
LOUIE’S PRO TIP : قد يكون التخلي عن العناصر العاطفية أمرًا عاطفيًا ، لذا ضع في اعتبارك 'تحويلها إلى حدث'. إن إنشاء حدث حول التخلص من الفوضى العاطفية سيجعل من السهل القيام بذلك. ادعُ الأصدقاء والعائلة للانضمام إلى هذه العملية. يمكنك الاتصال (هاتف أو فيديو) أو الاجتماع معًا لتصفح العناصر. هذا يعطي أشيائك 'حورة أخيرة' أيضًا.
شارك معنا قصصك العاطفية الجميلة في التعليقات أدناه. إذا كنت قد شاركت في النصيحة الاحترافية ، فأخبرنا ما هو 'حدث التراجع'!
المزيد من الطرق للمشاركة في Decluttering Cure:
- وقع من أجل تحديثات البريد الإلكتروني أو تنبيهات الرسائل القصيرة
- قم بزيارة 2022 Decluttering Cure المقصودة ومواكبة المهام
- انضم الي مجموعة Hotelleonor Cure على Facebook
- اتبعنا انستغرام كما نقدم علاجات ضيفنا الخاصة
- تحميل علاج Decluttering تقويم
- تحقق من إكمال هذه المهمة وتتبع التقدم الإجمالي في علاج Decluttering Cure هنا !
برنامج العلاج هو تقليد هنا في Hotelleonor - يحدث كل يناير وأبريل وسبتمبر. انقر هنا لمعرفة المزيد حول البرنامج على مدار العام ومتى يتم التسجيل.
