روتيني ممل إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بوجبة الإفطار. أريد أن تكون الوجبة سريعة ومشبعة، ولذيذة وبسيطة، ومرنة إلى حد ما بما يكفي لتعديلها في بعض الأحيان. أنا أيضًا بالتأكيد لست شخصًا صباحيًا - أحاول قدر المستطاع - مما يعني أنه يجب إنجاز كل هذا قبل أن تتاح لي الفرصة لإنهاء العمل. كوب من القهوة . ولهذا السبب لم تكن هذه الوجبة متوقعة منذ أشهر: فأنا أصنع دقيق الشوفان الذي يمكن وضعه في الميكروويف.
أستمع لي: دقيق الشوفان لذيذ إذا تمكنت من تحقيق قوام سميك، وبفضل الطبقة العلوية مثل رقائق الشوكولاتة والسكر البني أو التوت الأزرق وبذور الشيا، فيمكن أن تتماشى مع تفضيلاتك. بالإضافة إلى ذلك، يتطلب دقيق الشوفان القابل للتسخين في الميكروويف القليل من المهارة أو لا يتطلب أي مهارة على الإطلاق، لذا يمكنك إعداده على الطيار الآلي.
111 يعني رقم الملاك
ما يجب أن تعرفه عن دقيق الشوفان العضوي العادي الفوري Good & Gather
على مدار فصل الشتاء، حيث يكون دقيق الشوفان الدافئ أول شيء في الصباح هو وسيلة رائعة للاستيقاظ، اشتريت عددًا من أصناف الشوفان على أمل العثور على المفضل لدي. كانت بعض الحزم مليئة بالسكريات، والبعض الآخر باهظ الثمن. بدت العبوات الكرتونية سعة 18 أونصة كبيرة جدًا، ويبدو أن أكواب دقيق الشوفان المستقلة تنتج الكثير من النفايات.
من بين جميع أنواع دقيق الشوفان التي جربتها، فضلت الحزم التي وجدتها في Target - ورؤية أنني أتجول في تلك الممرات أكثر مما أود الاعتراف به، لا أنسى أبدًا تخزينها. جيد وتجمع دقيق الشوفان العادي الفوري هو الإفطار الحالي المفضل لدي.
حزم الشوفان العضوي الفوري (8 عدد) 2.99 دولار هدف اشتري الآن تقييمي الصادق لـ Good & Gather العضوي الشوفان العادي الفوري
أول تفصيل يعجبني في هذا الاختيار هو شكله وملمسه الطازج من الميكروويف: مع نصف كوب من الحليب، تختفي ملعقتي تحت طبقة سميكة من الشوفان الدافئ، بدلاً من الحبوب الباهتة. يعجبني عدم وجود صوديوم أو سكر مضاف، وأن النكهة البسيطة ترقى إلى مستوى الاسم - يمكنني أن أصنعها بنفسي باستخدام بعض المكونات.
الملاك رقم 1010 المعنى
أبدأ مع اندفاعة من بذور الشيا وملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل، ثم أضيفي الفاكهة مثل التوت الأزرق والتوت. إذا كنت أشعر باليقظة أكثر من المعتاد، فسوف أقوم بالتقطيع موز أو الفراولة أو التفاح وأدخلها بداخلها. (أحد العوامل الخارجية لهذا الروتين هو أنه يجبرني على استخدام الفاكهة التي اشتريتها بشكل طموح).
لا أشعر أبدًا بالجوع قبل الغداء (جانب إيجابي آخر لهذا الإفطار المشبع) ويزيل التخمين عما أتناوله في الصباح. لذا، نعم، تناول دقيق الشوفان على الإفطار ليس هو الاكتشاف الأكثر إثارة. ولكن إذا كنت مثلي، فإن الروتين الممل الذي يؤدي إلى وجبة لذيذة يمكن الاعتماد عليها يستحق كل هذا العناء.
ماذا يعني الملاك رقم 333
يشتري: Good & Gather دقيق الشوفان العضوي الفوري ، 2.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 8 حزم في Target
ما هي بقالة Good & Gather التي تلتقطها باستمرار من Target؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات أدناه.
تم نشر هذا المنشور في الأصل على The Kitchn. شاهده هناك: وجبة الإفطار المستهدفة بقيمة 3 دولارات أجد أنني آكلها (تقريبًا) كل صباح
