لكل شخص حائض الذين لا يستطيعون تحمل ارتداء فوطة أخرى تشبه الحفاضات ، فإن الملابس الداخلية خلال فترة الحيض كانت منقذة للحياة. لقد اكتسبوا المزيد من الاهتمام والجر في السنوات القليلة الماضية ، مع علامات تجارية مثل ثينكس و Knix يأخذون المسرح في رعاية فترة الحيض. وقد تم استخدامها أيضًا لأغراض أخرى ، مثل سلس البول ونزيف ما بعد الولادة.
لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع
بالنسبة للأشخاص الذين يرتدون السدادات القطنية والفوط لسنوات ، وربما عقود ، قد يكون تعلم كيفية استخدام هذه المنتجات الجديدة وتنظيفها أمرًا محيرًا بعض الشيء. إليك ما يريدك OB-GYN أن تعرفه عن تنظيف الملابس الداخلية في فترة الحيض وغيرها من المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام لجعلها تدوم لفترة أطول وتحافظ على صحتك.
كيف تعمل الملابس الداخلية للدورة الشهرية؟
تختلف الملابس الداخلية الدورية حسب العلامة التجارية ، ولكن معظمها لها نفس التكنولوجيا الأساسية ، وفقًا للدكتور أمير مرعشي ، أخصائي أمراض النساء التجميلي المعتمد من مجلس الإدارة ، وأخصائي آلام الحوض ، ومؤسس يأمل . 'تقوم المادة الماصة بتجميع الدم ، وتزيل الرطوبة بعيدًا عن الجلد ، وتزيل الرائحة. تحتوي بعض العلامات التجارية على ملحق قابل للإزالة '.
قد يكون من الصعب قياس معرفة وقت التغيير إلى زوج جديد من الملابس الداخلية ، لأنه لا يُظهر كمية الدم الموجودة فيها ، على عكس الفوط. عليك أن تضع في اعتبارك شيئين: الرطوبة والتدفق. تقول مرعشي: 'من المهم خلع الملابس الداخلية وغسلها بمجرد أن يبدأ الجلد في الشعور بالرطوبة'. 'اعتمادًا على مدى ثقل تدفق الطمث ، قد تضطر المرأة إلى تغيير ملابسها الداخلية عدة مرات في اليوم. ولأنواع الملابس الداخلية المختلفة مستويات مختلفة من الامتصاص. على الأقل ، أوصي بتغييرها كل 12 ساعة '.
كيفية غسل الملابس الداخلية للدورة الشهرية بين الاستخدامات
قد تختلف إرشادات الغسيل والتجفيف بشكل صحيح من ماركة إلى أخرى ، لكن مراشي تقول إنه بالنسبة لمعظم الأنواع ، يمكنك غسلها يدويًا أو وضعها في الغسالة في دورة دقيقة بالماء البارد. عند غسل اليدين ، اشطفها بالماء البارد حتى يصبح الماء صافياً. ثم علق حتى يجف. توصي بعض العلامات التجارية بتجنب الغسالة والماء الساخن تمامًا. على الرغم من أن الماء الساخن قد يبدو أنه يقتل المزيد من الجراثيم ، إلا أنه في الواقع يمكن أن يترك بقعًا على القماش ، كما يوضح مرعشي ، ويربط الدم بشكل أساسي بالبطانة. وآخر شيء تريده هو فترة الشهر الماضي.
لماذا التنظيف السليم ضروري
تم إجراء القليل من الأبحاث حول تأثير فترة تأثير الملابس الداخلية على زيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة ، أو التهاب المهبل البكتيري ، أو عدوى المسالك البولية ، كما تقول مراشي ، 'ولكن من المؤكد جيدًا أن الرطوبة الطويلة / المفرطة في منطقة الفرج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجلد تهيج (مشابه لطفح الحفاضات عند الأطفال) ، فرط نمو جرثومي ، وعدوى محتملة '.
ويشير إلى أنه من المهم التخلص من الرطوبة الزائدة من دم الحيض للحفاظ على توازن درجة الحموضة في المنطقة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه أي من المواد المستخدمة في الملابس الداخلية. تقترح مراشي تجربة اختباره عندما لا تكونين في فترة الحيض لمدة ساعة على الأقل.
كيف تقوم بتنظيف المنتجات الأخرى التي يمكن إعادة استخدامها؟
الخيارات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بمختلف المنتجات التي يمكنك إعادة استخدامها الآن ، مما سيساعد البيئة ويوفر لك المال على المدى الطويل. يمكن أن تتبع الضمادات القابلة لإعادة الاستخدام نفس عملية التنظيف مثل الملابس الداخلية في فترة الحيض ويمكن تعليقها جافة أو وضعها بشكل مسطح (ستجف أيضًا بسرعة أكبر من سراويل فترة الحيض). يوصي البعض نقع لمدة 30 دقيقة في الماء البارد أولاً قبل غسل اليدين واستخدام الصابون الطبيعي الذي لن يسبب تهيج بشرتك. قد تضطر أيضًا إلى إعادة تشكيل الوسادة إذا كنت قد استخدمت الغسالة قبل تركها حتى تجف.
من ناحية أخرى ، يمكن غسل أكواب الدورة الشهرية بالماء والصابون الخفيف غير المعطر. لتعقيمه تمامًا ، اغلي كوب الدورة الشهرية في نهاية دورتك (أو في نهاية كل استخدام إذا كنت تفضل ذلك). يمكنك إضافة الخل المخفف أو بيروكسيد الهيدروجين إلى الماء المغلي ، لكن هذا ليس شرطًا.
في حالة الشك ، اقرأ الإرشادات الموجودة على المنتج جيدًا واتبع تلك الإرشادات عن كثب للحفاظ على سلامة سراويل الدورة الشهرية أو الفوط القابلة لإعادة الاستخدام أو أكواب الدورة الشهرية للعديد من الدورات القادمة.
