يعرف الطلاب أنها عطلة الشتاء. ربما تحدده على أنه أسبوع تناول بقايا الطعام لكل وجبة ، أو التسوق في مبيعات نهاية العام مع التخلي. تعني القيود المفروضة على اللغة الإنجليزية أنه ليس لدينا حقًا كلمة عن الأسبوع بين عيد الميلاد وليلة رأس السنة الجديدة ، ولكن لحسن الحظ بالنسبة للجميع ، فإن النرويجيين يفعلون ذلك.
انها تسمى Romjul ، وهو في الواقع جزء من تسلسل متعدد الأسابيع يتضمن كلاً من المجيء وعيد الغطاس في 6 يناير ، والذي يُعرف أكثر باسم عيد الملوك الثلاثة في الولايات المتحدة. لكنك لست بحاجة للاحتفال بعيد الميلاد لتحقيق أقصى استفادة من وقت واحد من العام حيث يبدو أن كل شيء يتباطأ فعليًا لبضعة أيام.
سواء كنت تعمل طوال الأسبوع أو تستمتع بمعرفة أن المستجيب خارج المكتب يقوم بعمله في صندوق بريدك الإلكتروني ، فهناك الكثير من الطرق لقضاء وقت التوقف عن العمل. فيما يلي سبع طرق لاستخدام هذا الوقت لإعادة التعيين وإعادة الشحن والاستفادة إلى أقصى حد من عالم يسير بخطى بطيئة.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: كاشف تايلور
قضاء يوم كامل في وضع عدم الاتصال
ان زيادة وقت الشاشة يمكن أن يكون ضارًا للأطفال والكبار على حدٍ سواء ، ومن المحتمل أن تكون قد قمت بتسجيل الدخول أكثر من أي وقت مضى هذا العام. لماذا لا تحدد يومًا بدون شاشات - وهذا يشمل تجنب البريد الإلكتروني والتلفزيون والرسائل النصية؟ لن تترك عينيك ترتاح من الكثير من الضوء الأزرق فحسب ، بل قد تجد أنك لست بحاجة إلى مواكبة كل تنبيه إخباري فور حدوثه.
تأكد من تشغيل هاتفك ، لا تزعج أو وضع الطائرة بعد وقت قصير من استيقاظك. قد يكون من المفيد تنبيه الأصدقاء والعائلة بأنك تقضي يومًا في وضع عدم الاتصال مسبقًا ، حتى لا يقلقوا بشأن السيطرة عليك. (إذا احتاج بعض الأشخاص في حياتك إلى مساعدتك في حالة الطوارئ ، فيمكنك برمجة أرقامهم لتجاوز وضع عدم الإزعاج على هاتفك.)
أعد النظر في تلك الهواية التي اخترتها في منتصف العام
ما إذا كان مقبلات العجين المخمر لقد تركت الموت منذ فترة طويلة ، أو أن إبرة أو عدة حياكة معلقة في مكان ما حول منزلك ، قد يساعدك أخذ طعنة أخرى في مشروعك على الاقتراب منه بعيون جديدة. قد تستمر هذه العادة في المرة الثانية ، أو قد تدرك أن هواياتك ليست لك حقًا ، مما يساعدك في معرفة كيفية التبرع بالمواد والأدوات - وإفساح المجال للهواية المناسبة لك.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: نانسي ميتشل
ماذا تعني الأرقام 111
استضف نادٍ للكتاب لمدة أسبوع
سواء كنت تعمل بجد من خلال مجموعة من الكتب طوال العام ، أو تتأخر بشكل مؤسف في الكتب التي تستمر في شرائها ، يمكنك استخدام وقت التوقف هذا للحاق بكتاب واحد على الأقل. إذا كنت تريد أنت وأصدقاؤك قراءة نفس الكتاب الأكثر مبيعًا ، فيمكنك التخطيط للاجتماع معًا في نهاية الأسبوع لمناقشته. تظهر الدراسات ذلك توفر نوادي الكتاب الكثير من الفوائد للمشاركين ، وإذا نجح هذا التشغيل التجريبي ، فقد تكون مصدر إلهام لك للحفاظ على هذا الاتجاه مستمرًا خلال العام الجديد.
قم بتنظيف مساحتك بعمق قبل حلول العام الجديد
قد تبدأ بوضع زينة عطلتك بعيدًا ، ولكن إذا كان المزاج مزاجيًا ، فلماذا لا تمتد هذا الدافع إلى بقية مساحتك؟ ابدأ بقاعدة تارين الذهبية لمدير أسلوب الحياة لدينا للتخلص من الفوضى ، وتصفح للحصول على مزيد من النصائح لخزانتك ومطبخك وفي كل مكان بينهما. يمكنك أيضًا الاشتراك في Apartment Therapy January Cure لإجراء عملية سهلة خطوة بخطوة لتغيير مساحتك والحفاظ على نظافة مساحتك على المدى الطويل.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: جاكلين مارك
أكمل إرسال بطاقات العطلة الخاصة بك
هل قصدت أن ترسل تلك البطاقات منذ أسابيع؟ هيك ، هل قصدت اختيارهم قبل أسابيع؟ لا تقلق - فقط استغل هذا الوقت لوضع قلمك على الورق أخيرًا وإرسال أطيب تمنياتك لأحبائك. لن يحكموا ، ويمكنك استخدام التأخير كطريقة للحفاظ على المشاعر المبهجة في العام الجديد.
اذهب في نزهة (طويلة جدًا)
من المحتمل أنك قضيت وقتًا أطول من أي وقت مضى محبوسًا في الداخل ، وهذا هو السبب في أن هذا هو الوقت المثالي لتأسيس عادة المشي اليومية. (عندما حزرت مؤخرًا لمعالجتي العلاجية لأنني أشعر بالغرابة في السير مع عدم وجود مكان أذهب إليه ، أشارت إلى أن فعل المشي هو الغرض نفسه). الكثير من الفوائد الصحية المرتبط بالتمرين في البرد ، ولكن تأكد من تجميعها إذا كانت درجات الحرارة تنخفض في مدينتك. سواء أكنت تمشي لمدة 30 دقيقة أو ساعة أو أكثر ، فقد تجد إيقاعًا ثابتًا.
يحفظ يعلق عليه مشاهدة المزيد من الصور الائتمان: كاشف تايلور
تواصل مع صديق لم تتحدث معه منذ فترة
عادةً ما يكون Romjul مخصصًا لصنع المرح المريح ، ولكن هذا غير مطروح للكثير من الأشخاص هذا العام. اتصل بصديق لم تتحدث معه منذ فترة ، أو بأحد أفراد العائلة الذي كنت تراه عادةً في هذا الوقت من العام واطلع على تحركاته في العام الماضي. إذا كان هناك أي وقت مضى للسماح بانقطاع الاتصال ، فقد كان هذا العام. لا تقلق! تابع من حيث توقفت والتزم بالبقاء على اتصال أكثر خلال العام الجديد. يمكن أن تكون هذه المكالمة طريقة مثالية للبدء.
الرموز الملائكية ومعانيها
