هل تقرأ هذا من مكتب أو منطقة جلوس عامة أو غرفة اجتماعات؟ انظر حولك. لاحظ كيف يقف كل من حولك في مجموعة متنوعة من المواقف ، والمواقف ، والزوايا (قد ترغب بعد ذلك في ملاحظة موقفك الخاص). لدينا جميعًا طريقتنا الخاصة في الجلوس بشكل مريح ...
أنا ما يسميه خبير الهندسة البشرية كابوسًا مترهلًا (تعلمت على مدار سنوات من لعب إستراتيجية الوقت الحقيقي / ألعاب التصويب من منظور الشخص الأول جنبًا إلى جنب مع ساعات لا حصر لها من العمل في Photoshop ، وكلاهما يشعر براحة أكبر أثناء وجوده في حالة استرخاء). أجلس بزاوية 35 درجة تقريبًا ، مع كل خد محفور في وسادة المقعد الإسفنجية المبطنة مثل جندي المشاة في الخنادق للحصول على الدعم ، ودفع الجزء العلوي من كتفي إلى مسند الظهر ، والوضع الناتج لا يختلف كثيرًا عن هذه الوضعية . ومع ذلك ، يمكنني العمل لساعات متتالية دون أي مشكلة في هذا لا تحاول ذلك في المنزل ، وضع الأطفال.
على الرغم من كل النصائح حول كيفية الجلوس بشكل صحيح ، فإن الحقيقة هي أننا جميعًا نجلس في مقعد بشكل مختلف. بعض الناس يسحبون أرجلهم بشكل طبيعي لأعلى على الكراسي (أسمي هذا وضعية جلوس سيدة شابة في العشرين من عمرها) ، والبعض الآخر هم منحدرون ، متمركزون على حافة مقاعدهم طوال اليوم ، مما يغري كل من القدر والجاذبية. وبعد ذلك بالطبع ، هناك أنواع مملوءة تدور وتدحرج وتصرخ في طريقها طوال اليوم وتغير مواقعها في كل لحظة مثل جسيم دون ذري مثار لإزعاج أولئك المتمركزين بالقرب منهم.
يوضح الرسم البياني أدناه من بائع التجزئة للكراسي في المملكة المتحدة ، ChairOffice ، بشكل مسلي عشرة أنواع من جلوس كراسي المهام وشخصياتهم المتصلة المفترضة:
يحفظ يعلق عليه (رصيد الصورة: Apartment Therapy)
ولكن إذا كان ظهرك وكتفيك لا يشعران بالراحة طوال اليوم ، فقد ترغب في تعديل طريقة جلوسك ، أو حتى الكرسي الذي تجلس عليه. إليك بعض المنشورات من أرشيفاتنا حول اختيار كرسي المهام المناسب و بيئة العمل أثناء الجلوس:
- كيف تختار كرسي مهام المكتب المنزلي المثالي
- تصميم صحي: 3 كراسي الانخراط الأساسية
- معلومات سريعة: العثور على الارتفاع المثالي لكرسي المهام الخاص بك
- اختيار رئيس مهمة وزارة الداخلية
- 10 أفضل كراسي المهام لأي ميزانية تقريبًا
- ما الخطأ في مكتبك المنزلي ... وكيفية إصلاحه
