تأمل ثم اختر مشروعًا منزليًا لإكماله

بواسطة ستيفاني نجوين ستيفاني نجوين محرر التنظيف والتنظيم ستيفاني كاتبة ومحرر وكلبة بدوام كامل. بصفتها محررة التنظيف والتنظيم في Hotelleonor ، فإنها تغطي جميع الطرق التي تجعل منزلك يتألق من خلال الحيل المزعجة ونصائح التنظيف والقرصنة التنظيمية. ستيفاني حاصلة على شهادات في اللغة الإنجليزية والصحافة من جامعة هاواي في مانوا. تعيش في هاواي مع زوجها وكلبها. صورة المشاركة

ائتمان:

فندق ليونور يناير كيور هو برنامج مجاني مدته 20 يومًا سيساعدك على إعادة ضبط منزلك للعام المقبل. سجل هنا واحصل على جميع المهام التي تم تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك.

في موجة الديكور والتصميم و الذين يعيشون في مساحتك ، يمكن أن يكون من السهل أن تنسى مدى فوضى أو جمال منزلك حقًا. لذلك نظرًا لأننا نخصص بعض الوقت هذا الشهر لتحديث مساحاتنا ، فقد يكون ذلك مفيدًا أنعش عقولنا عن ذلك أيضًا.

ماذا يفعل 11:11

لمزيد من المحتوى مثل هذا اتبع

بدلًا من الاعتماد على ما يمكنك إضافته أو طرحه منه على الفور ، يجب أن تأخذ دقيقة للنظر في ما لديك أمامك مباشرة. لأنه في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو منظور جديد لتحصل على روح تجديد منزلك.

اليوم السادس: خذ تأملًا قصيرًا واختر مشروعًا

خذ بعض الوقت لإعادة التركيز على نفسك مع استراحة التأمل. سيسمح لك ذلك باستيعاب ما يدور حولك بالكامل. أولاً ، ستحتاج إلى تخصيص بعض الوقت - ما لا يقل عن 10 دقائق وما يصل إلى ساعة - للاستمتاع بالمساحة الخاصة بك ، دون أي عوامل تشتيت للانتباه. هذا يعني إيقاف تشغيل التلفزيون وإسكات هاتفك وإغلاق النوافذ. ثم خذ الوقت الذي خصصته للنظر حول منزلك بعناية. إليك بعض الأشياء التي قد ترغب في طرحها على نفسك كما تفعل:

كيف يجعلني أشعر؟
ما الذي أقدره في هذه الغرفة؟ إذا أخرجت كل شيء ، فما الذي أريده على الفور؟
ما الذي يمكن أن يعززها؟ هل سيتم تحسينها بإضاءة أو مقاعد أو ألوان أفضل؟

الآن بعد أن رأيت مساحتك في ضوء جديد ، مع الأفكار الرئيسية حول ما تحبه فيه أو ما الذي يمكن أن يجعله أفضل ، فلنفعل شيئًا حيال ذلك. خذ هذه الطاقة المتجددة وقم بتوجيهها إلى اختيار مشروع منزلي واحد من منزلك عمل قائمة الذي تريد العمل فيه هذا الشهر. يجب أن يلائم هذا المشروع واحدًا أو أكثر من المعايير التالية:

يمكن أن يكون شيئًا تكمله بنسبة 100 في المائة هذا الشهر (صغير بما يكفي ليلائم يومنا المقرر القادم لذلك)
يمكن أن يكون مشروعًا أكبر مع التحذير الذي تفهمه أنك تقوم فقط بخطوات واسعة نحو إكماله في هذا الوقت وإعداد نفسك لإكماله في فترة زمنية معقولة. سيتطلب ذلك منك القيام ببعض الجدولة بعد ذلك.
يجب أن تحدث فرقًا ملحوظًا في منزلك ، سواء كان ذلك في كيفية عمل شيء ما أو مظهره. قد يكون عنصرًا ذا أولوية من قائمتك أو شيئًا جديدًا له صدى معك.

نصيحة محترف: يمكن للتأمل أن يصنع المعجزات لك في العديد من جوانب حياتك الأخرى. إليك كيف يمكنك استخدام 'طريقة الحواس الخمس' لتعزيز روتينك الصباحي.

ما المشروع الذي قررت عليه؟ اخبرنا في التعليقات أدناه.